건강

60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다

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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.

이 전분 그룹을 사용하여 근육을 키우는 방법

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근육을 키우는 방법은 단백질 양뿐만 아니라 탄수화물도 중요한 역할을 합니다.

하노이, 장기 무료 의료 정책 추진

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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.

간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소

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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다

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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.

신장 해독을 위해 여주를 먹으면 안 되는 사람들

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모든 사람이 특히 신장 해독과 같은 해독 요법에 여주를 사용하는 데 적합한 것은 아닙니다.

늦은 진단으로 만성 질환으로 인한 사망자 수 증가

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베트남인 10명 중 7명이 심혈관 질환 간암 당뇨병 호흡기 질환과 같은 만성 질환이나 비전염성 질환을 앓고 있습니다.

하노이 연쇄 사고 환자 2명의 건강에 긍정적인 변화가 있습니다

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하노이 즈엉노이동 응우옌짝브라 거리에서 발생한 연쇄 사고로 두 환자의 건강이 긍정적으로 변화했습니다.

화면에 대한 과도한 노출 및 심혈관 건강에 대한 잠재적 위험

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화면에 너무 오래 노출되면 눈이 피로하고 불면증이 생길 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험도 높아집니다.

뼈와 관절을 놀라울 정도로 유연하게 만들어주는 3가지 소박한 음식

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다음은 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 자연스러운 방법으로 관절통을 줄이기 위해 매일 먹는 3가지 친숙한 음식입니다.

여름철 건강한 피부와 몸을 관리하는 데 도움이 되는 아유르베다 5가지 비법

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폭염은 피부를 탈수시키고 칙칙하게 만들기 쉽습니다. 다음은 여름철에 피부와 몸을 자연스럽게 건강하게 관리하는 데 도움이 되는 아유르베다 5가지 비법입니다.

요산 급증을 막는 데 도움이 되는 3가지 견과류 목록

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건강한 간식일 뿐만 아니라 일부 견과류는 요산을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 통풍 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

맛있는 채소는 칼슘이 풍부하지만 요산 수치를 쉽게 높입니다

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바삭하고 맛있지만 혈중 요산 수치를 높일 수 있는 화합물 함량이 높은 채소는 통풍 및 신장 질환 환자에게는 적합하지 않습니다.

신장 기능 개선에 도움이 되는 4가지 식품

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다음은 신장 기능 개선에 도움이 되는 것으로 많은 국제 연구에서 인정한 4가지 식품입니다.

단식이 피부에 미치는 영향

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단식은 아름다움과 몸의 정화를 지원할 수 있지만 올바른 방법으로 수행해야만 피부에 효과를 발휘합니다.

해안 경비대 선박 해상 사고를 당한 어민에게 적시에 의료 지원 제공

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해안 경비대 함정은 신속하게 기동하여 어선에 접근하여 조난당한 어부를 CSB 4035함으로 옮겨 응급 처치를 조직했습니다.

혈당 조절에 도움이 되는 올바른 구아바 섭취법 아는 사람 거의 없어

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구아바는 원래 비타민이 풍부한 과일이지만 잘못 먹으면 혈당이 급증할 수 있습니다. 다음은 당뇨병 환자가 안전하게 구아바를 섭취하는 데 도움이 되는 지침입니다.

집에서 요산 수치를 낮추는 매우 쉬운 방법

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매일 5가지 간단한 습관을 유지하면 집에서 요산을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

신부전 속도를 높이는 4가지 습관

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신부전은 갑자기 나타나는 질병이 아니라 일반적으로 일상 생활 습관에서 비롯됩니다.

자연스러운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 5가지 허브와 향신료

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로즈마리 페퍼민트 백합 계피 및 몇 가지 친숙한 허브는 모발 성장을 촉진하고 두피에 영양을 공급하며 탈모를 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.