건강

60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다

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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.

이 전분 그룹을 사용하여 근육을 키우는 방법

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근육을 키우는 방법은 단백질 양뿐만 아니라 탄수화물도 중요한 역할을 합니다.

하노이, 장기 무료 의료 정책 추진

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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.

간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소

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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다

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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.

아침에 레몬 물을 마시는 것은 혈압에 좋습니다

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레몬 물은 혈압을 효과적으로 낮추고 정신력을 강화하며 신체에 많은 이점이 있습니다.

건강 보험 혜택 연령 확대 시 아동 조기 검진 기회 제공에 대한 주저함 해소

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2025년 7월 1일부터 18세 미만 어린이는 근시 검진 시 건강 보험 혜택을 받을 수 있습니다. 새로운 정책은 학부모가 비용을 줄이고 자녀를 검진에 데려가는 것을 주도하는 데 도움이 됩니다.

소화기내과 의사가 권장하는 간 건강 개선에 도움이 되는 4가지 간식

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올바른 영양 섭취는 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 소화기내과 의사는 간에 뚜렷한 이점을 제공하는 4가지 간식을 공유합니다.

간 질환 예방을 위한 여름 음료는 자주 마셔야 합니다

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여름에는 간을 지원하는 음료를 보충하는 것이 몸을 식히고 손상을 예방하는 간단한 방법입니다.

피부에 대한 강황의 6가지 놀라운 효능

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강황은 피부를 밝게 하고 항염증 및 젊어지게 하는 데 도움이 되는 친숙한 향신료입니다. 다음은 집에서 효과적으로 사용하는 6가지 주요 효능입니다.

거의 아무도 예상하지 못한 신장 강화 뿌리채소

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흔한 약초인 브랜디 외에도 잘 알려지지 않은 일부 뿌리채소는 신장 강화 효과가 있으며 브랜디는 신장 기능과 전반적인 건강 증진을 지원합니다.

합병 후 흥옌성 포히엔빈동 주민들의 의료 권리 보장

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흥옌 - 포히엔 동 보건소는 통합 후에도 안정적으로 운영되어 주민들의 건강 관리 권리를 보장합니다.

아프리카돼지열병과 인간 건강에 대한 간접적인 피해

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아프리카돼지열병은 사람에게 전염되지는 않지만 고기에 남아 있는 바바 박테리아 기생충 및 독소는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

비타민 D가 풍부한 식품 골다공증 예방에 도움

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비타민 D 부족은 신체가 칼슘을 충분히 흡수하지 못하게 하는 원인 중 하나이며 이는 뼈 밀도 감소와 골절 위험 증가로 이어집니다.

건강을 보호하기 위해 피해야 할 간 효소 수치를 높이는 과일 종류

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일부 과일은 맛있고 영양가가 높지만 효소 수치를 높여 간 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다.

저녁 간식 5가지 방법 덕분에 혈당 상승 걱정 없어

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저녁 간식은 특히 당뇨병 위험이 있는 사람의 경우 혈당을 쉽게 상승시킵니다. 하지만 올바른 방법으로 간식을 선택하면 건강에 해를 끼치지 않고 맛있게 먹을 수 있습니다.

혈당을 빠르게 상승시키는 4가지 음식

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다음은 섭취 후 30~60분 후에 혈당을 빠르게 상승시키는 데 권장되는 4가지 음식입니다.

보건부 탄호아에서 전원 중 사망 환자 사례 보고 요청

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보건부는 최근 탄호아성 보건국에 탄호아 병원에서 치료를 받던 여성 환자가 전원 과정에서 사망한 사례를 보고하도록 요청했습니다.

보건부 병원 호객꾼 관련 진료소 허가 심사 보고 요청

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보건부는 하노이 보건국에 병원 호객꾼 활동과 관련된 진료소에 대한 심사 및 운영 허가 발급 작업을 보고하도록 요청했습니다.

소박한 식물의 놀라운 간 해독 효과

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집 정원의 친숙한 약초 중 일부는 해독을 효과적으로 지원하는 능력이 있습니다.