건강

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

베트남 장기 이식, 세계 의학 지도에 기록

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다발성 장기 이식부터 심폐 이식까지 2025년은 세계 의학 지도에서 베트남 장기 이식의 강력한 돌파구를 기록했습니다.

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

까마우에서 간부 진료 지원 제도에 대한 새로운 규정

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까마우 – 성 당위원회 상임위원회 관리 대상 간부(퇴직 포함)는 일부 질병 치료 시 추가 지원을 받습니다.

우울증과 일반적인 슬픔을 구별하는 중요한 징후

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슬픔은 일시적인 감정인 반면, 우울증은 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 장기적인 정신 질환입니다.

영양가 있는 점심 식사로 간 청소하기

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간을 깨끗하게 하고 항산화제를 보충하고 독소 배출을 지원하는 점심 식사를 선택하는 것은 장기적인 건강에 필수적입니다.

습한 우기에 눈 건조증을 위한 간단한 해결책

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눈 건조는 불규칙한 습도 공기 순환 불량 장기간의 실내 생활 습관으로 인해 우기에 흔한 질환입니다.

A형 간염은 우기에 쉽게 발병하며 효과적인 예방 방법

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우기에는 수질 오염이 발생하여 A형 간염을 포함한 소화기 질환을 유발합니다.

오크라 덕분에 요산을 효과적으로 줄이는 방법

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오크라는 플라보노이드 플라보노이드 폴리페놀과 같은 탄수화물 섬유질 항산화제가 풍부하여 요산 감소에 효과적인 식품으로 간주됩니다.

매일 에제키엘 빵을 먹는 것의 놀라운 효능

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에제키엘 발아 곡물과 콩으로 만든 빵은 영양소 흡수를 증가시키고 소화를 돕고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 건강한 선택으로 간주됩니다.

영양 쌀뜨물 거의 알려지지 않은 천연 헤어 뷰티 비법

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쌀뜨물을 활용한 모발 관리는 모발의 강도를 높이고 모반 끊김을 줄이고 두피에 수분을 공급하고 모발 성장을 촉진하는 집에서 하는 자연스러운 해결책입니다.

요산 배설을 촉진하는 차 종류

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카모마일 뿌리차를 마시는 것은 혈중 지방 혈압 혈당을 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 배설을 촉진하는 데도 도움이 됩니다.

간 해독 간 해열에 도움이 되는 매일 녹두차 마시는 비법

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녹두차는 갈증 해소 음료일 뿐만 아니라 간 해독과 체온 저하에 효과적인 시원한 약재이기도 합니다.

체중 감량에 도움이 되는 4가지 식용유와 피해야 할 3가지

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올바른 식용유를 선택하면 체중 감량 심혈관 건강 개선 눈 염증 감소 눈 콜레스테롤 조절 신진대사 지원에 도움이 됩니다.

내장 지방 감소에 도움이 되는 비 오는 날의 음료

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매일 따뜻한 레몬 생강차를 마시는 것은 특히 비 오는 날에 적합하며 내장 지방을 상당히 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬 주스뿐만 아니라 이 음료들도 요산 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다

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따뜻한 레몬 물뿐만 아니라 다음의 친숙한 음료는 요산을 안전하게 배출하고 통풍 위험을 줄이고 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

사과 껍질을 벗기지 마세요. 가장 귀중한 부분은 당신이 보통 버리는 곳에 있습니다

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사과 껍질에는 다량의 항산화제 섬유질 엽록소가 함유되어 있어 갑상선염을 줄이고 갑상선 소화를 개선하고 호르몬 균형을 맞추고 뇌를 조기 노화로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

소박한 음식 덕분에 혈당 낮추기 시원한 브라이어 영양가 있는 브라이어

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호박과 새우살을 결합한 요리는 영양 균형 잡힌 메뉴와 결합했을 때 간식도 맛있고 소박하며 간식 조절과 혈당 강하를 동시에 지원합니다.

제11호 태풍 이후 질병 발생 위험 경고

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제11호 태풍 이후 전문가들은 홍수 후 환경 오염으로 인한 질병 발생 위험을 경고했습니다.

침수 지역에서 장시간 이동할 때 걸리기 쉬운 피부 질환

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장기간의 폭우로 인해 하노이의 많은 거리가 깊이 침수되었고 주민들은 더러운 물속에서 오랫동안 이동해야 했으며 박테리아와 곰팡이로 인한 피부병에 걸리기 쉽습니다.