건강

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

베트남 장기 이식, 세계 의학 지도에 기록

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다발성 장기 이식부터 심폐 이식까지 2025년은 세계 의학 지도에서 베트남 장기 이식의 강력한 돌파구를 기록했습니다.

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

까마우에서 간부 진료 지원 제도에 대한 새로운 규정

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까마우 – 성 당위원회 상임위원회 관리 대상 간부(퇴직 포함)는 일부 질병 치료 시 추가 지원을 받습니다.

우울증과 일반적인 슬픔을 구별하는 중요한 징후

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슬픔은 일시적인 감정인 반면, 우울증은 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 장기적인 정신 질환입니다.

교통사고로 골반뼈 골절된 복잡한 여성 구조

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호치민시 - 175 군 병원은 교통 사고를 당한 젊은 환자 다발성 외상 및 중증 외상 쇼크 환자를 성공적으로 수술했다고 밝혔습니다.

혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 식사 후 해야 할 일

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중요한 식사뿐만 아니라 그 후에 하는 일도 혈당이 상승할지 안정될지를 결정합니다.

전자 진료 기록 시행 시 유리한 점도 많지만 도전 과제도 적지 않습니다

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다낭 - 전자 진료 기록 시행은 많은 유틸리티를 제공하지만 초기 단계에서는 데이터 연동을 위한 기록 작업에 여전히 적지 않은 어려움이 나타납니다.

체중 감량을 위해 자주 먹어야 할 과일 종류

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섬유질이 풍부한 과일 칼로리가 낮고 천연 설탕 함량이 낮은 과일은 체중 감량에 오래 지속되는 포만감을 주고 갈망을 줄여주며 과도한 지방 축적을 방지합니다.

혈당을 효과적으로 조절하는 3가지 생활 방식 조정 방법

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혈당을 안정적으로 유지하면 신체가 건강해지고 만성 질환을 예방할 수 있습니다. 식사 외에도 매일 몇 가지 작은 습관을 바꾸는 것도 뚜렷한 효과를 가져다줍니다.

가슴 안쪽에 부딪히는 것을 방지하는 방법

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몇 가지 팔굽혀펴기 운동을 하면 가슴에 강한 충격을 가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D 보충 불필요 경고 5가지 징후

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비타민 D는 비타민 건강에 필수적이지만 보충제에서 너무 많은 비타민 D를 섭취하면 해로울 수 있습니다.

설탕 섭취 습관과 허리 통증 사이의 간접적이지만 주목할 만한 연관성

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설탕을 너무 많이 섭취하면 비만과 당뇨병을 유발할 뿐만 아니라 염증과 척추 압력 증가를 통해 허리 통증을 간접적으로 악화시킵니다.

천연 요산 배출에 도움이 되는 2가지 채소

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일부 채소 특히 브로콜리와 케일은 염증을 줄이고 간 및 신장 기능을 지원하는 능력이 있으며 케일은 신체가 요산 수치를 더 잘 조절하는 데 도움이 됩니다.

몸을 해독하고 뱃살을 줄일 수 있는 과일을 아는 사람은 거의 없습니다

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몸을 해독하고 뱃살을 빼는 것은 많은 사람들이 관심을 갖고 실행 방법을 찾고 있습니다.

간에 위험할 수 있는 비타민과 영양소

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잘못 사용하면 간에 해로울 수 있는 비타민과 영양소는 무엇입니까?

칸호아의 5개 지역에서 아프리카돼지열병 발생 돼지 18톤 이상 폐기

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카인호아 - 카인호아성 지역에서 5개 코뮌 및 구에 속한 13개 농가에서 아프리카돼지열병이 발생했습니다.

근육 경련을 극복하는 간단한 방법

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쥐는 심한 통증을 유발하는 갑작스러운 근육 경련이며 종종 종아리 허벅지 또는 발에서 발생합니다.

피곤할 때에도 잠들기 어려운 원인

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피곤함에도 불구하고 잠들기 어려움은 종종 생활 습관과 스트레스가 뇌에 영향을 미쳐 수면을 방해하기 때문입니다.

백마이 병원 지도부 의약학 대학 설립 제안에 대해 발언

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박마이 병원은 박마이 의과대학을 승격하여 의약학 대학 설립을 제안했습니다.