영양
설날을 위한 유익균이 풍부한 간단한 발효 요리 레시피
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간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.
겨울철 요산 수치가 높은 사람은 숙면을 위해 무엇을 피해야 할까요
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추운 계절은 요산 수치를 높이고 불면증을 유발하기 쉽습니다. 그렇다면 저녁에는 환자가 더 잘 자기 위해 무엇을 피해야 할까요?
비타민 C가 풍부한 식품을 보충하여 A형 독감에 걸린 사람의 빠른 회복을 돕는 방법
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비타민 C가 풍부한 식품을 올바르게 보충하면 A형 독감 감염자가 저항력을 높이고 피로를 줄이며 회복 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아침에 5가지 간단한 습관을 유지하여 간과 신장을 해독하세요
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간과 신장을 해독하려면 눈은 매일 아침 아래의 5가지 쉬운 습관을 유지해야 합니다. 눈 Indiatimes.com 제공
카페인이 심방세동 환자의 불규칙한 심장 박동을 예방할 수 있다는 사실
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새로운 연구에 따르면 카페인은 불규칙한 심장 박동의 위험을 줄일 수 있으며 이는 심방세동 환자의 커피 섭취 습관에 대한 다른 관점을 열어줍니다.
영양 전문가 단백질 바에 숨겨진 일련의 성분 지적
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내분비 전문의는 건강하다고 표시되어 있지만 실제로는 숨겨진 설탕을 함유하고 혈당을 높이는 많은 종류의 단백질 막대가 있다고 경고합니다.