영양

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 25/11/2025 - 06:53

간 해독을 지원할 뿐만 아니라 버섯 뿌리는 자연스러운 체중 감량을 지원하는 능력도 있습니다.

| 25/11/2025 - 06:52

브로콜리 새싹 채소 오이 배아 브로멜리 당근 올리브 오일로 만든 샐러드 덕분에 요산 배출.

| 25/11/2025 - 06:30

당뇨병 환자의 경우 매일 아래 과일을 섭취하면 당뇨병을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

| 25/11/2025 - 06:05

은은한 단맛 시원함 높은 수분 함량을 가진 슈가애플 브라는 일반적으로 몸을 정화하고 해독하는 효과가 있는 것으로 여겨집니다.

| 25/11/2025 - 06:04

최근 브로콜리는 영양가가 풍부한 '슈퍼푸드'로 칭찬받고 있으며 이 채소에는 계란을 능가하는 단백질 함량이 있다는 오해가 많습니다.

| 25/11/2025 - 06:02

레몬으로 간을 해독하는 것이 정말 효과가 있을까요? cCch는 건강한 간을 지원하기 위해 올바르게 마셔야 하며 위험한 오해를 피해야 합니다.

| 25/11/2025 - 06:00

라롯 물은 적당량으로 올바르게 사용하고 소화 자극을 피하기 위해 간단하게 조리하면 요산 감소에 도움이 될 수 있습니다.

| 24/11/2025 - 20:33

쇠고기 표고버섯 볶음과 현미밥과 같이 단백질과 섬유질이 풍부한 음식을 결합하여 혈당을 낮추세요.

| 24/11/2025 - 19:00

많은 국제 연구에서 올바른 식품 선택이 기분에 직접적인 영향을 미치고 우울증 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 24/11/2025 - 18:00

고혈압 환자는 여전히 닭고기를 먹을 수 있지만 햄 섭취량을 조절하고 햄을 우선시하고 껍질을 벗기고 혈압을 안정적으로 유지하기 위해 기름을 적게 가공하는 방법을 선택해야 합니다.

| 24/11/2025 - 18:00

비용을 절약하고 싶을 때 무해해 보이는 많은 식습관이 매일 간을 약화시킬 수 있습니다.

| 24/11/2025 - 17:00

카페인을 너무 많이 섭취하면 수면 장애 심장 박동수 증가 불안 및 지속적인 두통을 유발할 수 있습니다. 조기 인지하면 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 24/11/2025 - 16:03

10~15분 햇볕을 쬐고 레몬 물 꿀 찬물을 마시고 철분이 풍부한 음식을 섭취하고 아침 식사 직후 차나 커피 섭취를 제한하면 빈혈 예방에 도움이 될 수 있습니다.

| 24/11/2025 - 16:00

열을 식히고 간과 신장을 보하고 싶다면 아래 검은 닭고기 요리법을 참고할 수 있습니다.

| 24/11/2025 - 15:30

이러한 이상 징후가 보이면 신장 건강에 주의해야 합니다.