영양

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 21/11/2025 - 16:00

계란은 영양가 있는 식품이지만 국제 전문가의 권장 사항에 따라 올바르게 조리하고 사용해야만 진정으로 유익합니다.

| 21/11/2025 - 14:00

많은 연구에서 녹색 채소를 우선시하고 섬유질과 건강한 단백질을 섭취하는 식단이 당뇨병 환자에게 매우 좋다는 것을 보여줍니다.

| 21/11/2025 - 09:15

다음은 Indiatimes.com에 따른 매일 효과적으로 몸에서 독소를 제거하기 위한 6가지 쉬운 조언입니다.

| 21/11/2025 - 08:00

마그네슘은 신경과 간질 근육을 조절하고 특히 노인의 간질 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 21/11/2025 - 06:00

무해해 보이는 많은 일상적인 습관이 간에 큰 압력을 가합니다.

| 20/11/2025 - 20:00

양질의 수면은 노인의 건강에 중요합니다. 마그네슘이 풍부한 식품을 보충하면 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 20/11/2025 - 20:00

식단에 연근을 추가하면 신장 기능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 18:00

코코넛 워터는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부에 수분 공급 노화 방지 등 많은 이점을 제공합니다.

| 20/11/2025 - 18:00

해초의 영양소는 이 식품이 당뇨병 관리를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 17:30

아침에 적절한 음료를 선택하면 고혈압 환자가 혈당 수치를 안정시키고 갑작스러운 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 17:00

다음은 익숙한 두 종류의 콩으로 너무 많이 장기간 섭취하면 간이 과로하게 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 16:49

튀긴 음식을 너무 많이 먹으면 심장병 당뇨병 비만과 같은 만성 질환의 위험이 높아집니다.

| 20/11/2025 - 16:30

빈랑 잎을 올바르게 사용하지 않으면 천연 요산을 줄일 수 있습니다. 다음은 자세한 정보입니다.

| 20/11/2025 - 16:00

30대에 접어들면서 남성의 몸에는 신진대사 과정이 느려지고 근육이 손실되는 등 조용한 변화가 나타나기 시작합니다.

| 20/11/2025 - 15:00

추운 계절은 요산 수치를 높이고 불면증을 유발하기 쉽습니다. 그렇다면 저녁에는 환자가 더 잘 자기 위해 무엇을 피해야 할까요?