영양

| 16/02/2026 - 10:58

고향의 풍미가 가득한 음식은 항상 재회의 추억을 떠올리게 합니다. 올바르게 조절하면 혈압을 안정적으로 유지하고 심혈관을 장기간 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 22/11/2025 - 17:30

다음은 요산 수치가 높은 사람이 숙면을 취하기 위해 겨울철에 절대 사용하지 않아야 할 음료입니다.

| 22/11/2025 - 17:10

약초를 이용한 전신 스팀은 몸을 따뜻하게 하고 코와 목을 막고 감기 증상 완화를 돕는 방법입니다.

| 22/11/2025 - 16:30

많은 여성들이 저녁 간식을 먹고 싶어하지만 체중 증가나 불면증을 걱정합니다. 다음은 수면에 거의 영향을 미치지 않는 건강한 선택입니다.

| 22/11/2025 - 16:00

목이버섯을 너무 오래 담가두면 특히 하룻밤 담가두면 간에 해로운 독소를 생성할 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 16:00

아몬드에는 프리바이오틱스가 함유되어 있어 눈의 장에 있는 유익한 박테리아를 지원하고 소화를 촉진하며 심혈관 건강을 개선합니다.

| 22/11/2025 - 15:00

당뇨병 환자는 혈당을 보다 효과적으로 조절하기 위해 아래의 계란 요리법을 참고할 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 15:00

말린 고구마나 말린 고구마를 너무 많이 섭취하면 혈당이 높아질 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 13:30

검은콩 파인애플 잎은 올바른 방법으로 올바른 용량으로 사용하면 건강에 많은 효과가 있는 음료입니다.

| 22/11/2025 - 12:40

다음은 혈당 조절이 필요한 사람들에게 간단하고 준비하기 쉽지만 영양을 보장하는 제안입니다.

| 22/11/2025 - 11:30

많은 사람들이 수명을 유지하기 위해 건강 보조 식품을 찾지만 모든 종류가 유익한 것은 아닙니다.

| 22/11/2025 - 11:00

간 기능은 소변을 너무 자주 보거나 소변량이 적거나 색깔이 비정상적이거나 소변을 볼 때 작열감을 느끼면 손상될 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 10:00

노란 피망은 비타민 C 항산화제 및 면역 체계를 강화하고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 되는 많은 중요한 영양소가 풍부합니다.

| 22/11/2025 - 09:30

바나나 대추야자 아몬드 스무디는 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가 있는 간식으로 간주되며 숙면을 돕습니다.

| 22/11/2025 - 08:00

굴 바닷가재 다크 초콜릿 등 건강 증진을 위한 구리가 풍부한 식품...

| 22/11/2025 - 08:00

공복에 술이나 맥주를 마시거나 해산물을 함께 마시거나 너무 빨리 마시거나 너무 차가운 음료를 마시는 것은 간 신장에 손상을 줄 뿐만 아니라 요산 수치를 높일 수 있습니다.