멋있게 하다

설날맞이 급속 미용, 건강으로 대가를 치를 뻔

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설날이 다가오면서 미용에 대한 수요가 증가하는 시기에 미용 부작용이 발생합니다. 의사들은 설날이 다가오는 시기에 미용 부작용이 급증하고 있다고 경고합니다.

겨울철 피부를 보호하기 위한 전신 보습 팁

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올바른 전신 보습은 피부 보호 장벽을 유지하고 겨울 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

식단 변화는 턱과 턱 부위의 여드름 감소에 도움이 됩니다

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턱과 턱선의 여드름은 종종 호르몬과 관련이 있지만, 올바른 식단을 조절하면 이 상태를 뚜렷하게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

50세 이후 복부 지방을 뚜렷하게 줄이는 데 도움이 되는 걷기

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50세 이후 복부 지방을 눈에 띄게 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 걷기 운동은 무릎을 높인 빠른 걷기, 직선 걷기 등입니다.

의사, 값비싼 화장품 없이 피부 노화 방지 팁 알려

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피부 노화를 늦추려면 시간이 지남에 따라 피부를 젊어 보이게 하기 위해 6가지 과학적인 습관을 유지해야 합니다.

머리카락에 대한 티트리 오일의 놀라운 효능

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올레산과 항산화제 크리스탈이 풍부한 동백 오일은 심층 보습 곱슬림 방지 모발 손상으로부터 보호에 도움이 됩니다.

남성의 테스토스테론 수치를 높이는 푸시업 방법

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올바른 푸시업은 자연스럽게 테스토스테론 수치를 다양한 수준으로 증가시킬 수 있습니다.

내장 지방을 줄일 수 있는 근육 운동 방법

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매일 근력 운동을 하면 신진대사를 촉진하고 내장 지방을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

눈에 조용히 해를 끼칠 수 있는 5가지 뷰티 습관

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콘택트 렌즈 착용 아이라인 그리기 또는 화장품 공유와 같이 무해하다고 생각되는 일부 미용 습관은 눈에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

유전성 대머리는 일반적으로 조기에 시작되어 시간이 지남에 따라 조용히 진행됩니다

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유전으로 인한 대머리는 매우 일찍 시작되어 조용히 진행될 수 있지만 제때 발견하면 완전히 통제할 수 있습니다.

침수 지역에서 장시간 이동할 때 걸리기 쉬운 피부 질환

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장기간의 폭우로 인해 하노이의 많은 거리가 깊이 침수되었고 주민들은 더러운 물속에서 오랫동안 이동해야 했으며 박테리아와 곰팡이로 인한 피부병에 걸리기 쉽습니다.

SPF 지수 외에 선크림을 선택할 때 주의해야 할 사항

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자외선 차단제 선택은 SPF에만 의존하는 것이 아닙니다. 아연 산화황 아보벤존 또는 항산화제와 같은 성분이 피부 보호 효과를 결정하는 요소입니다.

가슴 안쪽에 부딪히는 것을 방지하는 방법

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몇 가지 팔굽혀펴기 운동을 하면 가슴에 강한 충격을 가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부에 대한 찜질의 이점과 위험

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스팀 목욕은 휴식을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 올바르게 수행하면 피부에 많은 이점을 제공합니다.

근육 손실을 피하는 15분 아침 운동

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15분 아침 운동은 근육을 활성화하고 근력과 에너지를 더 잘 유지하는 데 도움이 됩니다.

장마철 여드름 예방에 도움이 되는 3가지 피부 관리 팁

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장마철의 높은 습도는 피부에 여드름을 유발하기 쉽습니다. 다음의 간단한 관리 비법으로 비가 오는 날에는 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하고 여드름을 줄일 수 있습니다.

님은 피부에 안전하게 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 천연 비법입니다

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님은 브리더 피부 관리의 '황금 약초'로 여겨지며 브리더 박테리아를 퇴치하고 브리더 염증을 줄이고 피지 균형을 맞추고 여드름 밴드 뾰루지를 효과적으로 치료하는 데 도움이 됩니다.

간단한 채소로 1주일 만에 급속 체중 감량

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올바른 적용 방법을 안다면 양배추가 단 1주일 만에 빠르게 체중 감량을 돕는 강력한 '조력자'가 될 것이라고는 거의 상상하지 못했습니다.

남자가 팔굽혀펴기 운동 후 몸매가 탄탄하지 않은 이유

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팔굽혀펴기는 익숙한 운동이지만 효과를 완전히 발휘하기는 쉽지 않습니다. 명확한 결과를 얻으려면 인내심을 갖고 올바른 기술로 운동해야 합니다.

벽을 이용한 팔굽혀펴기 횟수 40세 이후의 힘을 드러내다

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40세 이상인 사람의 경우 벽을 이용한 푸시업 운동은 눈의 관절을 안정시키고 눈의 어깨를 보호하며 손목과 허리 아래쪽의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.