건강

50세 이후 건강하게 하루를 시작하는 비법

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올바른 운동 형태에 집중하는 등 50세 이후 건강하게 하루를 시작하는 비법...

간단한 방법으로 식사 후 혈당 급증 방지

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작은 비법 하나만 있으면 약 없이도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

보건부 의대생 학비 면제에 대한 답변

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법령 238/2025/ND-CP,에 따르면 2025-2026학년도부터 14개 대상은 특정 의료 분야 대학원생을 포함하여 수업료가 면제됩니다.

생선이 풍부한 아침 식단으로 효과적인 간 보강

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간을 보하려면 아침 식단에 불가를 포함해야 하며 특히 연어 불가 고등어 불가 정어리와 같은 지방이 많은 생선을 포함해야 합니다.

오메가 3가 풍부한 음식으로 혈당 낮추기 비타민 비아는 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다

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달콤한 향신료가 적은 고등어 조림과 시원한 시금치국을 식사에 포함시키면 맛있고 혈당 강하를 돕는 데 기여하는 식탁을 만들 수 있습니다.

카인호아는 3 330건의 뎅기열 발병 사례를 기록했으며 1명이 사망했습니다

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카인호아 - 지방의 뎅기열 발병 건수가 급증하여 많은 지역에서 전염병 경고 기준을 초과했습니다. 그중에서도 사망자가 1명 발생했습니다.

혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후 피해야 할 5가지

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혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후에는 피해야 할 몇 가지 사항은 탄수화물이 많은 간식을 먹고 몸에 충분한 수분을 공급하는 것입니다...

다음의 맛있는 과일 덕분에 고혈압 낮추기

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복숭아는 눈 칼륨 비타민 C 눈 섬유질 및 베타카로틴을 제공하여 고혈압을 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다.

신진대사 과정을 되돌리는 3가지 방법

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체중 감량을 원한다면 몸을 조절하고 신진대사 과정을 잘 발달시켜야 합니다. 다음은 신진대사 과정을 되돌리는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.

건강기능식품 품질 지표 발표 요구

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베트남은 건강기능식품을 보다 엄격하게 관리하기 위한 새로운 규정을 발표할 준비를 하고 있습니다.

친숙한 음료로 고혈압 조절하기

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히비스커스 차(붉은 아티초크 차)는 혈압 조절 효과에 대해 국제 과학계에서 높은 평가를 받고 있습니다.

돼지 연쇄상구균 감염 의심되는 돼지 선지국 섭취 3일 만에 위독

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하이퐁에 거주하는 30세 남성 환자는 선지국을 먹은 후 돼지 연쇄상구균에 감염된 것으로 의심되어 위독합니다.

마그네슘이 풍부한 견과류로 혈압 조절하는 방법 알려드립니다

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마그네슘이 풍부한 식단은 혈압 조절에 매우 유익합니다. 다음은 식단에 추가할 수 있는 마그네슘이 풍부한 견과류입니다.

계란보다 단백질이 많은 디저트 2가지

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계란보다 단백질이 많은 디저트 2가지: 요구르트 파르페아 우유 핫초콜릿.

통합 후 라오까이에는 40개의 공공 의료 기관이 있습니다

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통합 후 라오까이성(신규)에는 40개의 공공 의료 기관이 있으며 그중 17개의 지역 의료 센터가 있습니다.

많은 기업이 제품 공시서 효력 회수

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식품 안전국은 일부 건강 보조 식품에 대한 제품 공시 등록 접수증의 효력을 회수하는 일련의 결정을 발표했습니다.

프로바이오틱스 남용은 장 건강에 해로울 수 있습니다

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프로바이오틱스를 남용하면 미생물 불균형을 유발하고 올바르게 사용하지 않으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

신장 결석을 효과적으로 예방하는 3가지 간단한 습관

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신장 결석은 충분한 물 섭취 소금 감소 동물성 단백질 제한과 같은 일상 생활의 작은 변화로 예방할 수 있습니다.

여러 차례 마감일 연기에도 불구하고 전자 처방전 시행은 여전히 제자리걸음입니다

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전자 처방전은 입원 대기 시간을 줄여 입원약 품질을 관리하고 환자의 안전한 약물 사용을 보장하는 데 도움이 됩니다.

40세 이후 근력 강화에 도움이 되는 매일 아침 균형 잡기 운동 3가지

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40세 이후 근력 강화에 도움이 되는 매일 아침 3가지 균형 잡기 운동은 플랭크 어깨 스트레칭 브리지 스쿼트 및 비틀기입니다.