건강

근육 강화를 위한 칼로리 계산 방법

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근육량을 늘리려면 시간이 필요합니다. 잉여 지방 축적을 피하려면 적당한 칼로리 섭취량을 늘리는 목표를 설정해야 합니다.

자세 교정 벨트의 한계는 누구나 아는 것은 아닙니다

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브래지어 자세 조절에 의존하는 대신 전문가는 견고한 자세와 건강한 브래지어의 핵심 요소인 어깨와 허리의 브래지어 코어 근육을 운동할 것을 권장합니다.

의사 신장 결석과 생리통을 혼동하기 쉬운 여성에 대해 경고

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신장 결석은 허리에서 사타구니까지 퍼지는 심한 통증을 유발할 수 있지만 많은 여성들이 생리통과 혼동하여 치료가 지연됩니다.

요산 수치가 높으므로 통풍을 조절하려면 이 저렴한 콩을 섭취하는 것을 고려해야 합니다

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요산 수치가 높으면 완두콩 섭취를 고려해야 합니다. 완두콩은 식물성 단백질과 건강에 좋은 섬유질 공급원이지만 퓨린 함량이 상대적으로 높습니다.

24시간 단식과 체중 감량 전에 알아야 할 사항

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24시간 단식은 올바르게 수행하면 체중 감량을 지원할 수 있습니다.

공사 중 목에 철못이 깊숙이 박힌 남성 응급 치료

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의사들은 방금 기관지를 뚫을 뻔한 강철 못이 목에 깊숙이 박힌 남성 환자를 응급 치료했습니다.

건강한 신장을 위해 매일 물 몇 리터를 마셔야 할까요

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건강한 신장을 위해 매일 마시는 물의 양은 영양소 특히 개인적인 요인에 크게 좌우됩니다.

물에 들어가기 전에 술을 마시면 사망할 수 있다는 위험 경고

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칸호아 - 최근 현지 해변이나 호수에서 수영하다 사망한 관광객 4명 모두 혈중 알코올 농도가 있었습니다.

노인이 위험한 심혈관 합병증에 걸리기 쉬운 위험 요인 경고

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브라다 박사에 따르면 위험 요인을 조기에 발견하고 적시에 조절하면 심혈관 질환을 완전히 통제하고 효과적으로 치료할 수 있습니다.

젊은이들이 환각에 빠지면 정신 건강을 금지하는 경계가 한계에 도달합니다

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많은 젊은이들이 금지된 경계 내에 있는 새로운 자극제를 사용하고 있으며 이는 정신 질환 통제 불능 행동 및 건강에 심각한 영향을 미칩니다.

뼈 국물 남용은 요산 수치를 쉽게 증가시킵니다

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뼈 국물을 남용하면 요산이 증가하여 흑색종 대사 장애 및 심혈관 질환 환자에게 해로울 수 있습니다.

꽝닌에서 9세 소녀의 코에서 4cm 길이의 거머리 제거

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꽝닌 - 7월 8일 깜파 종합병원은 최근 코에서 희귀한 살아있는 이물질 사례를 접수하여 성공적으로 처리했다고 밝혔습니다.

대구 간 오일 혜택 브라 위험 및 안전한 사용 방법

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대구 간유는 오메가-3 비타민 A D가 풍부하며 심혈관 질환 뼈 면역력을 지원하지만 중독 및 원치 않는 부작용을 피하기 위해 올바른 용량으로 사용해야 합니다.

혈당을 급격히 상승시키지 않으면서 설탕을 보충하는 방법

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올바른 방법으로 설탕을 보충하면 건강과 혈당에 좋습니다.

많은 사람들이 출처 불명의 다이어트 약물 사용으로 인해 건강에 영향을 받습니다

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호치민시 – 체중 감량을 원하기 때문에 많은 사람들이 광고를 믿고 출처가 불분명한 체중 감량 제품을 사용하여 건강에 심각한 영향을 미칩니다.

식사 간 간격은 혈당 조절에 도움이 됩니다

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혈당을 안정시키고 배고픔으로 인한 과식을 피하기 위해 식사 간 간격을 4~5시간으로 유지해야 합니다.

심혈관 질환에 더 나은 조류 오일과 불가피리 오일은 무엇일까요

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생선 기름과 해초 기름은 모두 오메가-3가 풍부하며 브라는 심혈관 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 브라는 각 유형마다 고유한 장점이 있으며 각 사용자 그룹에 적합합니다.

거대 뇌수막종 수술 후 기적적으로 회복된 노파

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꽝찌 - 수년간 거대한 눈꺼풀 종양을 앓아온 노인 소수 민족 환자가 눈꺼풀 수술을 받고 예상치 못한 건강 회복을 보였습니다.

미니 가스통 폭발 남성 은밀한 부위에 심각한 부상

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박마이 병원 의사들이 환자의 왼쪽 고환을 성공적으로 살리기 위해 미니 가스통 폭발로 인한 심각한 사고를 신속하게 처리했습니다.

하노이에서 기초 의료의 질 향상

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하노이의 많은 기초 의료소에는 전문의와 필요한 장비가 부족하여 국민들이 진료를 받고 건강 보험 혜택을 누릴 때 어려움을 겪고 있습니다. 인력의 조기 보충 인프라 투자 데이터 디지털화는 시급한 요구 사항입니다.