건강

하루 중 물을 마시는 것이 신장에 해로운 시기

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물을 마시는 것은 신장에 매우 좋지만 잘못된 시간에 마시면 역효과를 낼 수 있습니다.

모든 가정의 주방에 있는 뿌리채소의 간 해독 지원 능력

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케르세틴과 항산화 화합물인 양파는 음식의 풍미를 높일 뿐만 아니라 간 해독을 지원하여 장기적인 건강을 보호합니다.

덩어리가 지지 않고 흡수를 높이기 위해 단백질을 뜨거운 우유에 올바르게 섞으세요

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단백질은 근육을 만들고 건강을 증진하는 데 도움이 되지만 단백질 파우더를 뜨거운 우유와 섞는 것이 영양의 질과 효과에 영향을 미칠까요?

기억력 감퇴 위험을 피하는 방법

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충분한 수면 건강한 식습관 매일 최소 30분 운동... 사고력을 높이고 기억 상실을 예방할 수 있습니다.

근육 강화를 위한 칼로리 계산 방법

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근육량을 늘리려면 시간이 필요합니다. 잉여 지방 축적을 피하려면 적당한 칼로리 섭취량을 늘리는 목표를 설정해야 합니다.

코코넛 오일은 심혈관 질환과 체형에 정말 좋은가요

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코코넛 오일에는 MCT와 라우르산이 함유되어 있어 빠른 에너지를 제공하지만 심혈관 질환 위험을 피하려면 올바른 용량으로 사용해야 합니다.

요산 수치를 빠르게 낮추는 5가지 황금 식품

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아침 커피 한 잔이나 오이 몇 조각은 맛있을 뿐만 아니라 요산 수치를 낮추고 관절 건강을 보호하는 데 조용히 도움이 됩니다.

비타민을 잘못 섭취하면 간과 신장에 해로울 수 있습니다

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비타민을 잘못 사용하면 역효과가 날 수 있으며 특히 간과 신장에 영향을 미칩니다.

아데노바이러스 증가 젊은 눈의 지속적인 고열 결막염으로 인한 붉은 눈

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아데노바이러스에 걸린 어린이는 종종 지속적으로 고열이 나고 며칠 동안 지속되며 결막염 증상으로 입원합니다.

칡가루로 빠르고 안전하게 체중 감량

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칡가루는 열을 식혀줄 뿐만 아니라 합리적으로 사용하면 체중 감량에도 도움이 됩니다.

심혈관에 좋은 씨앗 종류는 시력을 개선합니다

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소박하지만 영양가가 풍부하고 심혈관 질환 혈압에 좋으며 나이가 들수록 눈 질환을 개선하는 견과류

폐를 깨끗하게 하고 간을 시원하게 하는 친숙한 잎 많은 사람들이 간과

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항산화 화합물과 비타민이 풍부한 누에 잎은 폐를 정화하고 기침을 줄일 뿐만 아니라 간을 시원하게 하고 눈독을 해독하고 속열을 줄이는 데 도움이 됩니다.

라오까이에서 여성 환자의 비정상적인 사망 사건에 대한 초기 결론

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라오까이 - 보건국은 최근 성 종합병원 - 1호점에서 여성 환자가 비정상적으로 사망한 원인에 대한 초기 정보를 발표했습니다.

디엔비엔 폭우 후 질병 발생 방지를 위해 인력 동원

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디엔비엔 - 폭우와 홍수 후 많은 고지대 마을이 물 부족으로 오염되고 있으며 지역 보건 당국은 질병 발생 위험을 막기 위해 많은 해결책을 시행하고 있습니다.

근육이 건강과 수명에 영향을 미치는 이유

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신진대사 촉진 건강한 노화 등 건강에 대한 근육의 이점...

당뇨병 환자를 위한 필수 식품 선택 팁

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식료품을 살 때 혈당과 당뇨병을 조절하는 데 필수적인 식료품을 선택하는 방법을 알아야 합니다.

뱃살을 효과적으로 빼는 아침 식사 식품

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오트밀 밀라 아보카도 등 뱃살을 효과적으로 빼는 아침 식사 식품...

혈중 지방을 줄이기 위한 땅콩 섭취 비법

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올바르게 섭취하면 땅콩은 심혈관 질환 고혈압 및 동맥경화증 예방에 중요한 요소인 혈중 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

뿌리부터 몸을 키우는 3가지 영양가 있는 아침 식사

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아침 식사로는 따뜻하고 소화가 잘 되는 음식 섬유질이 풍부하고 에너지가 오래 지속되는 음식 염증 감소 및 장 영양 공급에 좋은 음식을 선택해야 합니다.

건강 보험 정책의 12가지 새로운 사항이 발효되어 많은 그룹이 지원 수준이 증가했습니다

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정부령 188호는 건강 보험법의 일부 조항을 상세히 규정하고 시행 지침을 제공하며 8월 15일부터 효력이 발생하며 많은 새로운 내용이 포함됩니다.