건강

| 09/04/2026 - 06:30

칼륨이 풍부한 식단은 심혈관을 지원하고 혈압을 안정시키며 근육을 강화하여 규칙적으로 운동하는 사람들에게 적합합니다.

| 09/04/2026 - 06:30

걷기는 혈압 조절을 돕는 간단한 운동 방법이지만 적절한 시기를 선택해야 합니다.

| 09/04/2026 - 06:20

일부 여름 과일은 요산 수치를 자연적으로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 09/04/2026 - 06:00

코코넛 워터는 천연 음료이며 전해질이 풍부하고 건강에 좋습니다. 하지만 매일 코코넛 워터로 정수를 완전히 대체할 수 있을까요?

| 09/04/2026 - 05:44

뼈가 튼튼한 것은 부분적으로 견과류에 함유된 영양소 덕분이지만 많이 먹으면 좋은 것은 아닙니다.

| 15/01/2026 - 06:06

불면증은 여러 연령대에서 발생합니다. 딩랑 잎은 수면 개선을 지원할 수 있는 것으로 알려진 잎 중 하나이지만 모든 사람이 사용해야 하는 것은 아닙니다.

| 15/01/2026 - 05:38

수소 물을 마시는 것이 새로운 건강 관리 트렌드로 떠오르고 있으며, 항산화, 체력 회복 및 장 건강 개선을 지원하는 것으로 알려져 있습니다.

| 14/01/2026 - 22:05

너무 자주 소변을 보는 것은 물을 많이 마시는 것뿐만 아니라 신장 질환이나 요로 장애에 대한 조기 경고 신호일 수 있습니다.

| 14/01/2026 - 20:52

1월 14일, 하노이에서 처음으로 동 보건소를 방문한 사람들은 중앙 병원의 의사로부터 진찰과 치료를 받을 수 있습니다.

| 14/01/2026 - 19:27

호치민시 - 의사팀은 복잡한 합병증이 있는 쌍둥이의 경우 신생아를 살렸습니다.

| 14/01/2026 - 19:15

다낭은 꽝남 중앙 종합 병원을 인수하고 중부-서부 고원 지역 전문 치료 센터를 목표로 합니다.

| 14/01/2026 - 19:01

걷기는 많은 이점을 가져다주지만, 트레이너에 따르면 근력 운동 부족은 신진대사를 감소시키고 장기적인 건강을 저해합니다.

| 14/01/2026 - 17:12

껀터 - 호흡기 질환 검진 환자 수가 증가하여 설날까지 질병이 증가할 가능성이 있다고 경고합니다.

| 14/01/2026 - 16:19

체중 감량은 단식과 동의어가 아닙니다. 견과류는 포만감을 오래 유지하고 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 현명한 선택입니다.

| 14/01/2026 - 16:16

겨울 달리기는 건강 증진에 도움이 되지만, 차가운 건조한 공기는 운동하는 사람이 적절한 보호 조치를 취하지 않으면 폐에 해를 끼칠 수 있습니다.

| 14/01/2026 - 15:16

호치민시 - 호치민시 식품안전국은 지역 내 결혼식 피로연 레스토랑의 식품 위생 안전 검사를 강화할 것입니다.

| 14/01/2026 - 15:05

비싼 헬스장이나 계단 오르기가 필요 없고, 작다고 생각했던 습관은 지방을 빨리 태우고 근육을 탄력 있게 만들고 걷기보다 심혈관을 더 효과적으로 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 14/01/2026 - 15:03

흰 무는 해독을 돕는 효과가 있지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 사용해야 합니다.

| 14/01/2026 - 14:31

의사가 권장하는 5가지 간단하고 안전한 운동은 노인들이 뼈를 건강하게 하고, 균형을 잡고, 일상 생활을 더 쉽게 할 수 있도록 돕습니다.

| 14/01/2026 - 14:09

지속적인 두통과 비정상적인 신경학적 증상은 심각한 질병 경고 신호이며, 심지어 생명을 위협할 수도 있습니다.