건강

40세 이후 체중 증가를 유발하는 조용한 아침 식사의 실수

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40세 이후 조용히 체중 증가를 유발하는 아침 식사의 실수는 영양 섭취를 간과하거나 첨가당을 남용하는 것과 같습니다.

6개월 안에 탄탄한 근육을 키우는 방법

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6개월 동안 운동하고 건강한 생활 방식을 유지하면 탄탄한 몸매를 유지하면서 근육을 크게 키울 수 있습니다.

부적절한 신발을 신는 것은 엉덩이 통증의 원인이 될 수 있습니다

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부적절한 신발을 신는 것은 일시적인 불편함을 유발할 뿐만 아니라 은밀히 엉덩이를 손상시키고 신체 자세에 영향을 미칠 수 있습니다.

호치민시 식품 안전국 빵 섭취 후 식중독 의심 사건에 대해 언급

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호치민시 - 검사 시점에 응우옌타이손 거리의 빵집은 영업을 일시 중단했습니다. 검사단은 검사를 위해 원료 식품의 봉인을 검사했습니다.

피부를 조용히 망치는 12가지 일상 습관

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오염이나 화장품뿐만 아니라 일상 생활의 많은 작은 습관들이 피부를 빨리 칙칙하게 만들고 조기에 노화시키는 '주범'입니다.

건강하고 윤기 있는 자연스러운 모발을 위한 3가지 수제 코코넛 샴푸 레시피

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코코넛 샴푸는 영양과 천연 수분을 공급하여 머리카락을 부드럽고 윤기 있게 만들고 매일 더 건강하게 만들어주는 순한 솔루션입니다.

눈 건강에 도움이 되는 5가지 간단한 습관

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휴대폰이나 소셜 미디어를 포기하지 않고도 습관에 몇 가지 작은 변화만 주면 매일 눈을 더 건강하고 밝게 유지할 수 있습니다.

간과 신장 회복에 도움이 되는 2가지 식품

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간과 신장을 회복하려면 매일 식단에 십자화과 야채와 셀레늄이 풍부한 식품을 추가해야 합니다.

영양 섭취가 정신 건강 및 불안에 미치는 긍정적인 영향

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건강한 영양 섭취는 정신 건강을 지원하고 불안 증상을 효과적으로 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.

강력한 간 해독을 돕는 친숙한 뿌리

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값비싼 건강 보조 식품이 없어도 부엌에 있는 뿌리 하나만 있으면 간 해독을 효과적으로 도울 수 있습니다.

바리아 종합병원은 남성 청년이 제때 구조되지 못했다는 정보에 대해 입장을 밝혔습니다

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호치민시 - 10월 17일 바리아 종합병원은 환자가 제때 응급 치료를 받지 못했다는 정보가 정확하지 않다고 밝혔습니다.

쌀뜨물 - 메티 씨앗: 주방 재료로 모발 성장을 촉진하는 비법

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쌀뜨물과 메티 씨앗의 레시피는 모발 성장을 촉진하고 탈모를 줄이며 손상된 모발을 회복시켜 자연스럽게 매끄럽고 튼튼한 모발을 선사합니다.

20분 안에 간단한 운동으로 내장 지방을 태우는 방법 알려드립니다

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정기적으로 운동하고 매일 20분씩 유지하면 내장 지방이 눈에 띄게 줄어듭니다.

혈중 지방과 콜레스테롤을 효과적으로 감소시키는 음료

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무가당 단백질 두유를 마시고 섬유질이 풍부한 채소를 많이 섭취하면 혈중 지방과 콜레스테롤을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

매일 30분 걷기 예상치 못한 이점 제공

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매일 30분 걷기는 기대 이상의 많은 이점을 제공하며 실행 계획을 세울 수 있습니다.

50세 이후 여성이 매주 섭취해야 할 단백질이 풍부한 식품

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50세 이후 여성이 매주 먹어야 할 단백질이 풍부한 식품으로는 연어 그리스 요구르트 렌틸콩 등이 있습니다.

호치민시 보건국은 응급 치료를 받지 못한 남학생 사고 정보에 대한 명확한 설명을 요구했습니다

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10월 17일 바리아 병원에서 교통사고를 당해 제때 응급 치료를 받지 못한 남학생에 대한 정보와 관련하여 호치민시 보건국은 병원에 해명을 요구했습니다.

머리카락을 약하게 만들고 많이 끊어지게 하는 5가지 습관

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Medical News Today,에 따르면 탈모는 유전이나 호르몬 때문만이 아니라 모발 관리에 대한 잘못된 습관 때문이기도 합니다.

젊은 층에서 신부전이 시작될 수 있는 예상치 못한 증상

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많은 젊은이들이 IgA 사구체신염으로 인한 신부전을 겪고 있습니다. 이 질병은 인후염 발작 후 조용히 시작되지만 정기적인 소변 검사를 통해 조기에 발견할 수 있습니다.

신부전 환자를 위한 오이 섭취 및 조리법

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오이는 수분 함량이 높고 칼륨 함량이 낮으며 중간 정도의 수분 함량(140-1880mg/100g): 적당히 섭취하면 신부전 환자에게 적합할 수 있습니다.