건강
매일 마시는 물의 양은 신장을 건강하게 하고 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다
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충분한 물을 마시는 것은 신체를 정화할 뿐만 아니라 신장이 효과적으로 기능하도록 돕고 통풍과 신장 결석의 원인이 되는 요산 축적 위험을 줄입니다.
40세 이후 체중 증가를 유발하는 조용한 아침 식사의 실수
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40세 이후 조용히 체중 증가를 유발하는 아침 식사의 실수는 영양 섭취를 간과하거나 첨가당을 남용하는 것과 같습니다.
다채로운 색상의 맛있는 간식 덕분에 혈당 낮추기 매우 쉬운 간식
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퀴노아 렌틸콩 불가 샐러드 불가를 결합하면 소화가 느린 탄수화물 식물성 단백질 고섬유질이 풍부한 식사를 할 수 있어 혈당 강하제를 조절하는 데 도움이 됩니다.
귀혈을 누르는 것은 스트레스와 통증을 줄이는 데 도움이 되는 전통 요법입니다
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중국 전통 의학의 귀혈을 누르는 방법은 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 되는 자연 요법으로 연구되고 있습니다.
50세 이후를 위한 좋은 팔굽혀펴기 방법
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벽을 이용한 팔굽혀펴기 운동은 50세 이후의 사람들에게 적합하며 눈의 균형 감각을 개선하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
잘라이성 보건 부문 활동 전면 시정 위반 행위 엄중 처벌 요구
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Gia Lai는 보건 부문에 의료 시설의 전문 활동을 전면적으로 시정하고 위반 사항을 엄격하게 처리하고 환자의 안전을 보장할 것을 요구합니다.
매일 키위 먹기 몸이 원활하게 작동하도록 돕는 비법
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시원한 디저트일 뿐만 아니라 작은 키위는 소화를 개선하고 심혈관을 보호하며 저항력을 높이는 데 도움이 되는 많은 활성 물질을 함유하고 있습니다.
