건강
혈압과 혈당 상승 위험은 아침 식사를 거르는 습관에서 비롯됩니다
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규칙적인 아침 식사를 거르면 신진대사 과정에 영향을 미칠 수 있으며, 신진대사, 혈압 및 혈당 조절에 불리한 변화가 있을 수 있습니다.
매주 3,000명의 어린이가 수족구병에 걸리고, 보건부는 발병 위험을 경고합니다
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올해 초부터 현재까지 약 10만 건의 수족구병이 기록되었으며, 이는 전년 동기 대비 2.5배 증가한 수치입니다.
흰쌀밥 줄이면 노인은 3가지 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다
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흰쌀밥을 줄이고 녹색 채소, 생선, 콩 및 섬유질이 풍부한 식품을 늘리면 노인들이 염증을 조절하고 관절 통증 완화를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
81세 여성이 자의적으로 진통제를 복용하여 신장 기능이 저하되었습니다
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호치민시 - 특히 노인과 신장 질환 환자의 경우 진통제를 임의로 사용하면 신장 기능이 더 빨리 저하될 수 있습니다.
생활 방식 변화는 통풍 환자의 요산 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다
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생활 방식 변화는 통풍 조절에 중요한 역할을 하며, 요산 수치를 낮추고 통증 재발을 제한하는 데 도움이 됩니다.
신체가 영양소를 더 잘 흡수하도록 정시에 섭취해야 할 5가지 식품
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건강한 음식을 선택할 뿐만 아니라 적절한 시기에 섭취하면 신체가 영양소를 효과적으로 흡수하고 전반적인 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다.
실내에서도 자외선 차단제를 발라야 하는 이유
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많은 사람들이 외출할 때만 자외선 차단제를 바르는 습관이 있습니다. 그러나 자외선과 청색광은 여전히 노화, 피부 변색을 유발할 수 있습니다.
하루 종일 에어컨에 앉아 있으면 탈수 위험이 증가하고 신장에 영향을 미칠 수 있습니다
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에어컨은 냉각에 도움이 되지만 신체가 은밀하게 탈수될 수도 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 신장 기능에 영향을 미칠 위험이 있습니다.
이른 아침에 찬물을 마시면 몸에 무슨 일이 일어날까요
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잠에서 깬 후 찬물 한 잔은 수분을 보충하고 소화를 활성화하며 각성을 개선하고 신체의 신진대사를 지원하는 데 도움이 됩니다.
고혈압 걱정 없이 가져갈 음식을 주문하는 방법
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고혈압 환자는 음식을 고르고, 소금을 줄이고, 지방을 제한하고, 녹색 채소를 많이 보충하는 방법을 안다면 포장된 음식을 먹을 수 있습니다.
연금 인상, 출산 지원... 그리고 2026년 7월 1일부터 새로운 정책 변경
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연금 인상, 출산 지원, HPV 백신 의무 예방 접종 추가 등은 2026년 7월 1일부터 적용될 주요 의료 정책입니다.
