건강
60세 이후 목 경직을 줄이고 자세를 개선하는 데 도움이 되는 3가지 운동
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일부 운동은 자세를 개선하고 목의 유연성을 높이며 목 척추에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 목 회전 제어, 머리 양쪽으로 기울이기 등이 있습니다.
근시 수술 후 얼마나 지나야 콘택트 렌즈를 착용할 수 있나요
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굴절 수술 후 각막은 이전보다 더 납작해지는 경향이 있습니다. 부적절한 콘택트 렌즈를 임의로 사용하면 각막 손상을 일으키고 시력에 영향을 미칠 수 있습니다.
바반 말 농장과 의학에 대한 기여
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바반 언덕 지역(타이응우옌성)의 뜨거운 오후, 말떼가 푸른 잔디밭 위를 여유롭게 달리고, 발굽이 평화로운 공간에서 리듬감 있게 칩니다. 그 평화로운 모습 뒤에는 특별한 과학 시설인 바반 말 농장의 60년 이상의 끈기가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이곳은 희귀한 말 품종을 보존할 뿐만 아니라 의학과 인간 건강에 매우 특별한 방식으로 조용히 기여하고 있습니다.
배우자와 함께 운동하는 것, 심장을 건강하게 유지하고 사랑의 불꽃을 오래 지속시키는 비결
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배우자와 함께 운동하는 것은 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 유대감을 높이고 장기적인 건강한 생활 방식을 구축하는 데도 도움이 됩니다.
설날에 통제되지 않은 식습관은 신장 질환을 악화시킬 수 있습니다
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의사는 신장 질환 환자는 설날에 질병이 악화될 위험을 피하기 위해 적당하고 신중하게 식사해야 한다고 권고합니다.
짠 아침 식사 습관은 식후 혈당 상승을 줄이는 데 도움이 됩니다
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짠 아침 식사는 설탕 흡수를 늦추고 갑작스러운 혈당 상승을 제한하며 하루 종일 안정적인 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.
저항 밴드 운동은 어깨를 건강하게 하고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다
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저항 밴드 운동은 어깨 강도를 높이고 회복을 지원하며 관절에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.
폭죽 폭발로 뗏 연휴 4일 만에 141명 입원
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폭죽 폭발, 불꽃놀이로 인한 사고가 뗏 기간 동안 계속 증가하고 있습니다. 단 24시간 만에 66명이 응급실에 실려 갔고 34명이 입원했습니다.
식단에서 채소와 과일을 제거하는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는가
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식단에서 채소와 과일을 완전히 제거하면 심혈관 질환, 당뇨병 및 기타 여러 만성 질환의 위험을 은밀히 증가시킬 수 있습니다.
의사, 설 연휴 내내 어린이 건강 보호법 알려줘
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뗏 연휴가 길어지고 생활 방식에 많은 변화가 있어 어린 아이들이 질병에 걸리기 쉽습니다. 의사는 학부모에게 질병 예방을 주도하고 아이의 건강을 모니터링할 것을 권장합니다.
