건강
다이어트 중에도 요산 수치가 높은 실수
|
물을 충분히 마시지 않고, 체중 감량을 너무 빨리 하고, 설탕 음료를 자주 마시면 붉은 육류, 해산물 또는 술을 제한하더라도 요산 수치가 여전히 높아질 수 있습니다.
의사는 요산 수치가 높은 사람이 섭취하거나 제한해야 할 식품 유형을 지적합니다
|
요산 수치가 높은 사람은 균형 잡힌 식단을 선택하고, 식물성 식품이 풍부하며, 퓨린과 설탕 음료가 많은 식품을 제한해야 합니다.
수막구균성 뇌수막염 복잡하게 진행, 주민들 적극적으로 백신 접종
|
수막구균성 뇌수막염은 복잡하게 진행되며 심각한 합병증과 빠른 사망을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 질병 예방을 위해 백신 접종을 적극적으로 할 것을 권장합니다.
MIND 식단은 뇌 노화를 2년 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다
|
새로운 연구에 따르면 지중해 식단의 변형인 MIND 식단은 뇌 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
계절이 바뀔 때 감기를 낫게 하고 몸에 영양을 공급하는 음식
|
몇 가지 친숙한 음식은 계절이 바뀔 때 감기를 완화하고, 저항력을 높이고, 몸에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면에 영향을 미치지 않도록 에너지 드링크를 얼마나 마시는가
|
에너지 드링크는 빠른 각성을 돕지만, 올바르게 사용하지 않으면 이 음료는 수면 장애를 일으키고 심지어 장기간 불면증을 유발할 수 있습니다.
농업 병원이 공식적으로 베트남-독일 병원의 시설이 되었습니다
|
3월 25일, 베트남-독일 병원은 농업 병원 시스템을 원상태로 인수하고 베트남-독일 병원 산하 시설로 재편성했습니다.
강황은 사용법을 알면 간 회복에 도움이 됩니다
|
강황은 오랫동안 식사에서 친숙한 재료로 사용되어 왔지만, 올바르게 사용하면 간 회복을 지원할 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
걷기 중 뱃살을 태우는 효과를 두 배로 늘리는 간식 공개
|
공복에 있는 대신 과학적인 음식을 선택하면 에너지를 유지하고 걷는 동안 지방 연소 메커니즘을 더 잘 활성화하는 데 도움이 됩니다.
치아씨드 섭취 시 지방 감소를 막는 실수
|
치아씨드는 적절한 시기에 사용하고 올바르게 조합해야만 최대 효과를 발휘할 수 있습니다. 그렇지 않으면 지방 감소 및 운동 효과가 제한될 수 있습니다.
