건강

척추 퇴행성 질환 환자의 식단에서 4가지 주의 사항

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척추 퇴행성 질환은 올바른 치료뿐만 아니라 합리적인 영양 섭취도 필요합니다.

7월 10일부터 많은 영양 지표가 더 이상 식품 라벨에 나타나지 않을 것입니다

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2026년 7월 10일부터 보건부의 새로운 규정에 따라 매우 낮은 함량의 일부 영양 성분이 더 이상 식품 라벨에 의무적으로 표시되지 않습니다.

몸에 더 좋도록 연어나 고등어 섭취로 오메가-3 보충

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연어와 고등어는 모두 오메가-3가 풍부한 공급원이지만, 각각 지방산 함량과 영양가 면에서 고유한 장점이 있습니다.

백반증 환자에게 보충해야 할 식품을 알려드립니다

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올바른 식품군을 보충하면 색소 세포를 보호하는 데 도움이 되어 백반증 피부의 치료 및 관리 효과를 높이는 데 기여할 수 있습니다.

비만은 피부와 피부 질환에 어떤 영향을 미칩니까

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비만은 전반적인 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 만성 염증, 호르몬 및 기계적 요인으로 인해 많은 피부 문제를 일으킵니다.

혈당 안정에 도움이 되는 요구르트 섭취 방법

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요구르트는 친숙한 식품으로, 선택하고 적절하게 사용하면 혈당 조절을 지원할 수 있습니다.

과학적인 생활 습관은 하루 종일 안정적인 요산 조절에 도움이 됩니다

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식단뿐만 아니라 일상 생활 습관도 요산 조절에 결정적인 역할을 합니다.

가짜 HIV 예방 주사 판매 조직 적발, 보건부 긴급 요청

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베트남에서 허가받지 않은 가짜 HIV 예방약 YEZTUGO 판매 조직을 발견한 보건부는 공안에 송장 및 증빙 서류를 근절하기 위해 개입할 것을 요청했습니다.

건강과 일상적인 운동에 대한 스쿼트의 5가지 이점

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스쿼트는 건강에 유익하고, 근력을 높이고, 운동을 개선하고, 체중 관리를 지원하는 간단한 운동입니다.

검은깨로 효과적인 신장 관리

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검은깨에는 칼슘, 마그네슘, 건강한 지방이 함유되어 있어 신장에 좋은 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 특히 검은깨에는 혈액 순환 개선과 신장에 대한 압력 감소에도 도움이 됩니다.

토스트가 일반 빵을 훨씬 능가하는 7가지 이유

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토마토는 천연 발효로 인해 전문가들로부터 높은 평가를 받고 있으며, 소화를 개선하고 혈당을 안정시키며 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

피부 건강 개선에 있어 사과의 4가지 효능

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매일 식단에 사과를 추가하면 예상치 못한 많은 이점이 있을 수 있으며, 피부를 속부터 개선하고 더 밝고 건강한 모습을 가져다줍니다.

람동성 보건부, 수막구균성 뇌수막염 예방 지침 발표

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람동 – 보건부는 수막구균성 뇌수막염 환자의 근접 접촉 사례 추적을 종료하고 국민들에게 질병 예방에 적극적으로 대처할 것을 권장합니다.

심장 부정맥 합병증을 동반한 급성 심근염 환아 구조

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카인호아 - 의사들이 입원 1일 만에 극심한 심근염으로 위독한 10세 소년을 방금 구조했습니다.

동 군사부, 출산 중인 산모에게 적시에 지원

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람동 – 출산 징후가 있는 산모가 도로를 이동하던 중 바오록 3구 군사력의 지원을 받아 적시에 의료 시설로 이송되었습니다.

자몽과 친숙한 식품을 함께 섭취하면 내장 지방 감소

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자몽과 요구르트의 조합은 많은 영양 전문가들이 내장 지방 감소에 적극적으로 도움이 된다고 평가합니다.

소화 불량 환자에게 좋은 식단

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소화 장애가 있는 사람은 장 건강을 보호하기 위해 계란, 생선, 요구르트, 바나나, 고구마, 비타민이 풍부한 과일을 우선적으로 섭취해야 합니다.

결핵 검진을 국민의 정기 건강 검진에 통합하자는 제안

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2025년에는 전국적으로 119,000건 이상의 결핵 사례가 발견되었으며, 이는 지역 사회에서 추정되는 사례 수의 약 63%에 해당합니다.

고혈압 환자는 식사 직후 특정 과일을 피해야 합니다

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칼륨, 설탕이 풍부하거나 소화를 촉진하는 일부 과일은 식사 직후에 섭취하면 혈압과 심혈관에 영향을 미칠 수 있습니다.

혈관 회춘에 도움이 되는 식습관 덕분에 혈당 안정

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올바른 식습관을 유지하면 혈당을 안정시키는 것은 어렵지 않습니다.