건강

단백질이 풍부한 구운 닭고기 콩 섭취 시 주의해야 하는 이유

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단백질이 풍부한 구운 닭고기는 건강하다고 광고되지만 정기적으로 섭취하면 아크릴아미드와 유해한 첨가물을 포함할 수 있습니다.

칼륨이 풍부한 4가지 견과류는 혈압을 자연적으로 낮추는 데 도움이 됩니다

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칼륨이 풍부한 식단은 신체의 나트륨 수치를 균형 있게 유지하고 자연적으로 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

하이퐁에서 희귀한 위장 파열 혼수상태 소아 환자 수술

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하이퐁 - 뚜끼 의료 센터(하이퐁시)의 의사들이 소아 환자의 위장 유문부 전면의 희귀한 천공 수술을 성공적으로 수행했습니다.

담배 연기는 암을 유발할 뿐만 아니라 노화 시계를 가속화합니다

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뱃속에 있을 때부터 초기 몇 년 동안 담배 연기에 노출되면 어린이가 실제 나이보다 생물학적으로 더 빨리 노화될 수 있습니다.

저녁에 고구마를 먹으면 수면의 질 개선에 도움이 됩니다

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고구마는 깊은 수면을 개선하고 신경계를 이완시키고 혈당을 안정시키는 데 도움이 되는 천연 식품입니다.

항상 뜨겁다고 느끼는 8가지 흔한 이유

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지속적인 더위를 느끼는 것은 환경 호르몬 또는 기저 질환 때문일 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하는 것이 건강과 삶의 질을 개선하는 열쇠입니다.

신장 해독 과정에 가장 좋은 비타민 B6가 풍부한 식품 제안

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다음은 신장이 더 효과적으로 기능하도록 돕기 위해 식단에 추가해야 할 비타민 B6가 풍부한 8가지 식품입니다.

부작용 없이 간 해독하는 구아바 잎차 마시는 방법

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구아바 잎차를 효과적으로 사용하고 부작용을 일으키지 않으려면 부두는 올바른 용량 가공 방법 사용 시기를 준수해야 합니다.

채식 또는 완전 채식 중 어느 것이 건강에 더 좋을까요

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채식주의와 완전 채식주의는 모두 브라질 건강에 유익하지만 각 선택은 브라질의 요구 라이프스타일 및 개인적인 동기에 적합합니다.

뱃살 축적 요산 증가를 유발하는 4가지 식습관

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허리 둘레를 빠르게 증가시킬 뿐만 아니라 일부 잘못된 식습관은 혈액 속 요산을 증가시켜 통풍과 신장 손상의 원인이 됩니다.

건강 모니터링 팔찌 선택 시 기억해야 할 3가지 사항

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건강 추적 팔찌는 브라 기술 액세서리일 뿐만 아니라 운동 효과를 높이고 체력을 관리하는 데 도움이 되는 강력한 조력자입니다.

요산 수치가 높은 사람이 섭취를 제한해야 하는 음식

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요산 수치가 높은 사람은 통풍 발병 위험을 예방하기 위해 퓨린이 풍부한 식품을 제한해야 합니다.

코코넛 워터 또는 수분 보충에 더 좋은 전해질 음료

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야자수 스포츠 음료 또는 전해질은 모두 야자수를 보충하는 데 도움이 되지만 각 종류마다 운동 요구 사항과 건강 상태에 따라 장단점이 있습니다.

스쿼트할 때 무게 추가하기: 이점 위험 및 알아야 할 기술

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스쿼트는 다리 근육을 탄탄하게 만들고 근력과 운동 능력을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 하지만 역기를 들고 운동해야 할까요?

학생 대학생에게 건강 보험료 납부액의 50%를 일제히 지원

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2024-2025학년도부터 전국 학생 대학생은 의료 보험(BHYT) 납부액의 최소 50%를 지원받게 됩니다.

의료 보험 가입 대상 및 보험료에 대한 새로운 규정

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정부는 건강 보험법(BHYT)의 일부 조항을 자세히 규정하고 시행 지침을 제공하는 법령 제188/2025/ND-CP호를 발표했습니다.

뎅기열 발병 건수가 급증하는 시점

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뎅기열 발병 건수는 일반적으로 6월부터 12월까지 증가합니다. 발병 주기는 5년에서 3~4년으로 단축되는 경향이 있습니다.

간과 신장을 손상시키는 5가지 식습관

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건강에 해로운 식단은 간과 신장 건강에 해로울 수 있습니다.

많은 사람들이 좋아하는 향신료가 수면에 영향을 미칩니다

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특히 저녁 식사에 찬 음식을 섭취하면 찬 음식은 수면의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

집에서 간단하게 혈당을 안정시키는 수프 만드는 방법

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섬유질과 단백질이 풍부한 영양가 있는 수프는 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.