건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
칼로리 감량 다이어트 시 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 5가지 비법
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헬스 트레이너는 많은 사람들이 간과하는 칼로리 감량 다이어트 시 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 5가지 핵심 원칙을 공유합니다.
호치민시, 2026년 설날 식품 안전 강화
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호치민시 - 2026년 뗏 응우옌 단 기간 동안 국민 건강을 보장하기 위해 호치민시는 지역 전체에서 식품 안전 검사 및 감독을 강화합니다.
잘 알려지지 않은 견과류로 요산을 줄이는 방법
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브라질 씨앗은 염증 조절을 돕고 신장 기능을 개선하며, 올바르게 사용하면 간접적으로 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
매일 아침 쌀국수를 먹으면 혈압에 무슨 일이 일어날까요
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매일 아침 오랫동안 쌀국수를 먹는 것은 특히 중년층, 노인 또는 고혈압 위험이 있는 사람들에게 혈압에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
매일 식단에 쉽게 사용할 수 있는 단백질이 풍부한 음식
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견과류와 과일을 곁들인 그리스 요거트, 현미밥과 함께 구운 닭고기 등 단백질이 풍부한 음식은 일상 식단에서 쉽게 만들 수 있습니다.
2026년 설날 직전 뎅기열 경고
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껀터 - 뎅기열 상황은 수적으로 완화되는 조짐을 보이고 있지만 중증 환자 수는 여전히 높은 수준을 유지하고 있으며, 학부모는 설날 직전에 소홀히 해서는 안 됩니다.
