건강
60세 이후 목 경직을 줄이고 자세를 개선하는 데 도움이 되는 3가지 운동
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일부 운동은 자세를 개선하고 목의 유연성을 높이며 목 척추에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 목 회전 제어, 머리 양쪽으로 기울이기 등이 있습니다.
근시 수술 후 얼마나 지나야 콘택트 렌즈를 착용할 수 있나요
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굴절 수술 후 각막은 이전보다 더 납작해지는 경향이 있습니다. 부적절한 콘택트 렌즈를 임의로 사용하면 각막 손상을 일으키고 시력에 영향을 미칠 수 있습니다.
람동 2병원, 희귀한 발가락 유착 기형 수술 성공
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람동 - 람동 2병원은 Z-플라스틱 성형술 기술을 사용하여 엄지발가락과 2번 발가락이 완전히 붙어 있는 기형을 가진 환아를 성공적으로 수술했습니다.
빈롱 7일 동안 수족구병 환자 285명 발생 주요 발병지 2곳 확인
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빈롱 - 보건 부문이 학교에서 새로운 발병지를 긴급히 통제한 지 7일 만에 성 전체에서 수족구병 환자 285명이 발생했습니다.
삼두근과 이두근 강화에 도움이 되는 8가지 손 운동
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이두박근과 삼두박근을 위한 8가지 기본 운동으로 올바르게 운동하면 많은 도구 없이도 탄탄하고 균형 잡힌 건강한 팔을 가질 수 있습니다.
여성이 유방암 재발 위험을 줄이는 데 도움이 되는 5가지 방법
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유방암은 치료에 성공한 후에도 많은 여성들의 끊임없는 걱정거리입니다. 전문가들은 재발을 막기 위해 과학적인 생활 방식을 유지해야 한다고 경고합니다.
종이 기록에서 전자 의료 기록으로 디지털 전환의 전환점
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하노이시 보건부 산하 42개 공립 병원이 전자 진료 기록 시행을 완료했습니다. 이는 의료 부문의 디지털 전환 로드맵에서 중요한 이정표이며 국민의 진료 및 치료 품질을 향상시킵니다.
레몬 잎차를 사용하여 열을 내리고 간 해독을 돕고 숙면을 개선하는 방법
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레몬 잎 물은 천연 에센셜 오일과 항산화제를 함유하고 있어 체온을 낮추고 간 해독을 돕고 수면의 질을 개선하는 능력이 있습니다.
치즈 파스타를 정기적으로 섭취하면 나쁜 콜레스테롤이 증가할 수 있습니다
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파스타 치즈의 포화 지방은 LDL을 증가시키고 동맥경화반을 촉진할 수 있습니다. 심혈관 질환 위험에 유의해야 합니다.
해독 및 효과적인 체중 감량을 위한 고구마 섭취 방법
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고구마는 친숙한 식품일 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며 해독을 돕는 능력 덕분에 효과적인 체중 감량 도우미이기도 합니다.
