건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

|

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

|

요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

|

사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

|

60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

|

식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

올바른 방법으로 멜론을 먹으면 신장 건강에 좋습니다

|

멜론은 맛있고 먹기 쉬운 과일일 뿐만 아니라 영양 건강 특히 신장 건강에 많은 효능이 있습니다.

혈당을 안정시키고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 칡가루 섭취 팁

|

눈가를 올바르게 섭취하면 눈가 칡가루가 눈의 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈당을 안정시키고 수면을 개선하는 데 기여한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

TPO 함유 젤 매니큐어는 유럽에서 금지되었으며 소비자가 주의해야 할 사항

|

젤 페인트는 오래 지속되는 아름다움을 가져다주지만 전문가들은 젤이 피부 손톱 및 전반적인 건강에 많은 위험을 내포하고 있다고 경고합니다.

엄마와 혈액형이 다른 아기 사이의 특별한 골수 이식 수술

|

후에 - 혈액형이 맞지 않음에도 불구하고 친모로부터 골수 이식을 받은 6세 환자가 중증 지중해빈혈 치료의 희망을 열었습니다.

면도칼 사용으로 인한 털이 자라거나 여드름이 생기는 것을 예방하는 방법

|

안으로 자라는 털과 면도날로 인한 여드름은 피부를 거칠고 불편하게 만듭니다. 다음은 매끄러움을 유지하기 위한 올바른 피부 관리 비법입니다.

껀터의 한 병원에서 신경 동결 기술을 성공적으로 시행했습니다

|

껀터 - 입원 수술을 받을 때 환자는 완전히 의식이 있고 입원 시 국소 마취제를 투여하며 당일 퇴원할 수 있습니다.

노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 매일 해야 할 간단한 습관

|

매일 운동하는 것은 눈의 노화를 늦추고 신체 건강 눈 정신 및 뇌를 유지하는 데 도움이 되는 간단한 습관입니다.

간단한 간식으로 혈당 낮추기 맛있는 간식 시장에서 쉽게 구할 수 있는 간식

|

호밀빵을 배추 새우와 결합하여 영양 균형 잡힌 식사를 만들어 갑작스러운 혈당 상승을 억제하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.

호치민시 보건부 환자 폭행한 치과 의사 있는 진료소 불시 점검

|

의사 가운을 입은 여성이 환자를 폭행한 사건과 관련하여 호치민시 보건국은 강력히 비난했습니다.

신장 해독에 효과적인 3가지 간단한 아침 습관

|

아침에 몇 가지 작은 조정만 하면 신장이 더 효율적으로 작동하도록 돕고 눈은 신체를 정화하고 장기적인 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

베트남 역대 최대 규모의 아프리카 돼지 열병 백신 수출

|

이것은 또한 베트남이 필리핀으로 수출한 두 번째 아프리카 돼지 열병 백신 로트입니다.

간단한 테스트로 50세 이후 둔근 힘을 알 수 있습니다

|

다리 자세는 50세 이후의 체력을 평가하는 운동일 뿐만 아니라 앉아 있는 시간이 많고 운동을 거의 하지 않아 흔히 발생하는 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다.

잘라이에서 심각한 사고 후 환자 구조

|

잘라이 - 한 환자가 교통사고 후 위독한 상태에서 운 좋게 구조되었습니다.

갑상선암 여성에게 점점 더 흔해져

|

호치민시 - 갑상선암은 흔한 내분비암 중 하나이며 암은 일반적으로 진행이 느리고 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 없습니다.

간 및 신장 기능에 좋은 생선 종류

|

미꾸라지는 영양가가 풍부한 식품으로 간과 신장 기능에 특히 좋습니다.