건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

단백질은 신체에 얼마나 오래 존재합니까

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단백질은 체내에 필수적인 영양소이지만 단백질이 존재하고 흡수되는 시간은 식품 종류 영양소 나이 생활 방식 등 여러 요인에 따라 달라집니다.

껀터 뎅기열 유행 상황 면밀히 감시 발병 건수 최소화

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껀터 - 시 인민위원회는 각 부서에 뎅기열 전염병을 효과적으로 예방 및 퇴치하기 위한 조치를 신속하게 시행하도록 지시하는 공문을 발표했습니다.

아침 불면증을 가장 효과적으로 극복하고 치료하는 방법 제안

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아침 불면증은 환자가 종종 원하는 것보다 일찍 일어나는 상태로 보통 새벽 2시에서 4시 사이에 일어나 다시 잠들 없는 상태입니다.

100% 순수 오렌지 주스를 매일 마셔야 할까요

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순수 오렌지 주스는 비타민 C가 풍부하지만 전문가들은 설탕이 많고 건강에 필요한 섬유질이 부족하기 때문에 매일 마시지 말라고 경고합니다.

흥옌에서 1 200병상 규모의 종합병원 착공

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흥옌 - 8월 19일 1 200개 병상 규모의 타이빈 종합 병원 프로젝트가 착공되었습니다. 행사에는 다오홍란 보건부 장관이 참석했습니다.

계란은 실제로 콜레스테롤을 높이고 심혈관에 해로운가요

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적당량의 계란 섭취는 콜레스테롤에 나쁜 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 적절한 조리법과 식품 조합을 선택하는 것이 중요합니다.

고혈압 환자를 위한 최고의 감자 조리법 알려드립니다

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감자는 영양가가 풍부하지만 조리 방법이 고혈압 환자에게 이점을 결정합니다.

닥락에서 발생한 버스 전복 사고 피해자들을 신속하게 구조

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닥락 - 버스 전복 사고 피해자들은 생명에 지장이 없는 사람 없이 제때 치료를 받기 위해 의료 시설로 옮겨졌습니다.

쉽게 구할 수 있는 친숙한 과일에서 칼슘 보충

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칼슘은 뼈를 튼튼하게 유지하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 미네랄입니다.

신장 기능에 좋은 호박 종류

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동아는 소변을 희석시키고 미네랄 침전물을 방지하여 신장 결석 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

일련의 새로운 병원이 의료 시스템을 업그레이드하기 위해 문을 열었습니다

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8월 19일 아침 8월 혁명 80주년과 9월 2일 국경일을 기념하는 250개의 주요 프로젝트 시리즈에서 많은 의료 프로젝트가 시작되어 완공되었습니다.

구아바를 먹으면 안 되는 경우 건강에 해로울 수 있습니다

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구아바는 비타민 C와 브라질 섬유질이 풍부하지만 구아바를 먹는 모든 사람이 좋은 것은 아니며 구아바는 어떤 경우에는 해로울 수도 있습니다.

응에안 암 병원 2단계 준공

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응에안 - 응에안 암 병원 2단계가 8월 혁명 80주년을 기념하여 전국 250개 주요 프로젝트와 함께 공식적으로 준공되었습니다.

효과적인 식후 뱃살 빼는 원칙

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브라질 뱃살을 빼려면 브라질은 주식 중 식사량을 조절하는 것 외에도 식후 식품 선택도 중요한 역할을 합니다.

요산 배출을 어렵게 만드는 습관 공개

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오래 앉아 있고 운동을 적게 하는 것은 체중 증가를 유발할 뿐만 아니라 요산이 축적되어 통풍과 신장 질환의 위험을 증가시킵니다.