건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

일상적인 습관이 고 콜레스테롤의 원인이 될 수 있을까요

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고 콜레스테롤은 일반적으로 건강하지 못한 생활 방식에서 비롯됩니다. 식단 변화 운동 금연 및 스트레스 감소는 콜레스테롤 조절에 도움이 될 수 있습니다.

아프리카에서 악성 말라리아 환자 잇따라 이송

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지난 한 주 동안 중앙 열대 질환 병원은 많은 악성 말라리아 환자를 받았습니다. 공통점은 환자들이 아프리카 국가에서 돌아왔다는 것입니다.

달리기 없이 24시간 내내 체지방을 태우는 데 도움이 되는 7가지 습관

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효과적인 지방 감소는 조깅뿐만 아니라 수면부터 식단까지 7가지 간단한 습관을 통해 신체가 24시간 연중무휴로 지방을 효과적으로 연소하도록 돕는 것입니다.

하노이 도로 폐쇄 기간 동안 베트남-독일 병원에서 진료 시 주의사항

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하노이는 8월 21일부터 9월 2일까지 여러 중심 노선을 통제합니다. 비엣득 병원에서 진료를 받는 사람들은 편리하고 안전하게 이동할 수 있도록 안내에 유의해야 합니다.

40세 이후 뱃살 빼는 데 가장 좋은 일상 습관

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40세 이후 복부 지방을 줄이기 위한 일상적인 습관은 매 식사에서 단백질을 우선시하고 하루 종일 더 많이 걷는 것 등입니다.

비타민 부족으로 인한 입가 갈라짐의 원인과 해결 방법

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입가의 갈라짐은 종종 몸에 비타민이 부족하고 적시에 관리가 필요하다는 경고 신호입니다.

꽝닌에서 킹코브라에 물린 것으로 의심되는 21개월 된 아기를 제때 응급 처치

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꽝닌 - 8월 20일 꽝닌 산부인과 병원은 독사 물림으로 인한 것으로 의심되는 호흡 부전 환아를 성공적으로 치료했다고 밝혔습니다.

러너가 에너지를 유지하고 빠르게 회복하는 데 도움이 되는 11가지 황금 식품

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달리기 전후에 올바르게 식사하면 몸에 충분한 에너지를 공급하고 부상을 줄이며 운동 효과를 높일 수 있습니다.

하루에 2분만 투자하면 이 운동은 혈압을 더 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다

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약물이 많은 환자에게 중요한 역할을 하지만 특정 형태의 운동도 혈압 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하노이 지역 내 13개 병원 공식 명칭 변경

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하노이는 2025년 8월 19일부터 시 보건부 산하 13개 병원의 이름을 변경하기로 결정했습니다.

자연스러운 생식 건강 개선에 도움이 되는 요가 자세 8가지

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올바른 요가 수련은 생식 능력을 지원하고 호르몬을 조절하며 생리 중 불편함을 줄일 수 있습니다.

신장 기능에 좋은 코코넛 워터 마시는 방법

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코코넛 워터의 칼륨 이온은 이뇨 작용을 하며 신장 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 그러나 신장에 영향을 미치지 않도록 올바른 방법으로 마셔야 합니다.

혈당 조절에 도움이 되는 건강 식품

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합리적인 식단은 당뇨병 환자가 혈당을 조절하고 합병증을 예방하며 안정적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

푸시업 동작을 처음 배우는 사람들을 위한 5가지 간단한 운동

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많은 사람들이 푸시업에 실패하는 것은 노력 부족 때문이 아니라 근력 부족 때문입니다. 다음 5가지 보조 운동은 빠르게 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

환자 만족도를 조사하는 수백 개의 병원에 대한 불시 점검

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보건부는 전국 수백 개의 병원을 포괄적으로 점검할 예정이며 서비스 품질 환자-의료진의 만족도 진료 규정 준수 여부에 중점을 둘 것입니다.