영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 29/10/2025 - 12:00

햄버섯 외에도 비타민 D가 풍부한 다른 많은 식품들이 햄버섯 칼슘 흡수를 돕고 뼈를 보호하며 전반적인 건강을 증진시킵니다.

| 29/10/2025 - 10:39

영양 및 내분비 전문가는 분홍색 구아바와 흰색 구아바의 차이점을 설명하고 당뇨병 환자가 포도당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 섭취 방법을 권장합니다.

| 29/10/2025 - 07:30

붉은 고기를 너무 많이 섭취하면 요산 수치가 높아지고 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 29/10/2025 - 05:00

건강한 아침 식사는 섬유질이 풍부하고 염분이 적어 고혈압 환자가 혈압을 조절하고 심혈관을 효과적으로 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 28/10/2025 - 21:00

올바른 방법으로 소금을 줄이면 혈압을 조절하면서도 식사의 맛을 유지할 수 있습니다.

| 28/10/2025 - 15:54

저녁 식사 후 먹을 수 있는 식물성 단백질과 수용성 섬유질이 풍부한 일부 간식찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬찬은 혈당을 안정시키고 뱃살을 효과적으로 감소시키는 데 도움이 됩니다.

| 28/10/2025 - 10:00

아몬드와 다크 초콜릿을 함께 먹으면 콜레스테롤을 개선하고 심혈관 건강을 증진하며 심혈관 질환 위험을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 28/10/2025 - 08:49

몇 가지 가벼운 음료는 적절하게 선택하고 섭취하면 신체 해독 과정을 지원할 수 있습니다.

| 28/10/2025 - 06:22

짜게 먹는 것은 몸에 수분 저류를 증가시키고 혈관벽에 압력을 증가시키고 혈압을 높입니다.

| 27/10/2025 - 20:00

술은 간에 가장 큰 적으로 여겨집니다. 매일 익숙한 많은 종류의 음식도 간 손상을 유발할 수 있습니다.

| 27/10/2025 - 18:00

신 빵은 맛있을 뿐만 아니라 심혈관에 유익한 화합물도 함유하고 있어 혈압을 조절하고 미네랄 흡수 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

| 27/10/2025 - 16:32

따뜻한 셀러리 물은 신장 결석 배출 신장 염증 감소를 지원하는 데 포괄적인 효과가 있는 음료입니다.

| 27/10/2025 - 16:00

생굴은 날씨에 관계없이 식중독을 유발할 수 있습니다. 특히 저항력이 약한 사람은 이 음식을 맛볼 때 주의해야 합니다.

| 27/10/2025 - 14:48

카페인의 부작용 없이 커피를 대체할 수 있는 6가지 에너지 음료.

| 27/10/2025 - 14:00

올바른 재료를 선택하면 혈당 상승 걱정 없이 좋아하는 단 음식을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 건강 관리에도 효과적입니다.