영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 26/10/2025 - 07:00

건강과 요산 수치를 높이려면 닭고기를 복합 탄수화물과 결합해야 합니다.

| 26/10/2025 - 06:08

세포 해독은 다양한 방법으로 수행되고 있습니다. 그 중 하나는 매일 식사에서 친숙한 음식을 사용하는 것입니다.

| 26/10/2025 - 06:07

단백질은 건강에 중요한 많은 효과가 있습니다. 단백질 보충은 매일 수행해야 합니다.

| 25/10/2025 - 20:00

우유 빈 땅콩 버터 또는 빈 치즈와 같은 몇 가지 친숙한 재료만으로도 아침 오트밀 한 그릇을 단백질이 풍부하고 포만감이 오래 지속되는 식사로 바꿀 수 있습니다.

| 25/10/2025 - 19:00

많은 사람들이 마늘 양파 생강을 먹는 것이 심혈관에 좋다고 믿지만 이 믿음이 옳을까요?

| 25/10/2025 - 16:43

케피어는 단백질 크리스탈 프로바이오틱스 비타민 및 미네랄이 풍부한 음료로 체중 감량에 효과적입니다.

| 25/10/2025 - 14:54

파인애플은 열을 식혀주는 과일일 뿐만 아니라 간과 신장 해독을 돕고 독소를 제거하는 데 도움이 되는 천연 필터로 간주됩니다.

| 25/10/2025 - 14:34

아침 식사 후 따뜻한 꿀 레몬 물 한 잔은 간 해독을 돕고 담즙 분비를 증가시키고 하루 종일 에너지 대사를 지원합니다.

| 25/10/2025 - 14:07

저녁 식사 후 15~30분 동안 가벼운 걷기 습관을 유지하는 것은 뱃살을 빼는 간단하지만 효과적인 방법입니다.

| 25/10/2025 - 10:00

호박뿐만 아니라 당근 고구마 미라 시금치 또는 소 간과 같은 많은 친숙한 식품에는 비타민 A 함량이 훨씬 더 높습니다.

| 25/10/2025 - 08:00

커피는 정신을 맑게 해주지만 커피를 너무 많이 마시거나 잘못 마시면 수면 장애 고혈압 심혈관 질환 및 소화기 계통에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 25/10/2025 - 08:00

우리는 몸에 영양을 공급하고 간 기능을 보충하기 위해 올바른 방법으로 생선을 먹어야 합니다.

| 25/10/2025 - 06:45

콜라겐은 체내 총 단백질 양의 약 25~30%를 차지하는 단백질입니다.

| 25/10/2025 - 06:18

다양한 채소를 이용한 간 해독 매일 식단에 포함되는 식품들이 많은 주부들에게 인기를 얻고 있습니다.

| 25/10/2025 - 06:17

밥을 포함하여 합리적인 음식을 선택하고 조합하는 방법을 안다면 뱃살을 완전히 빼는 것은 가능합니다.