건강
올바른 걷기법은 간과 신장 기능을 가장 잘 개선하는 데 도움이 됩니다
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걷기는 건강에 좋은 운동 형태로 여겨지지만 올바른 방법으로 적절한 시기에 걷는 것이 간과 신장의 기능을 가장 효과적으로 개선합니다.
베트남 스포츠 의학 협회 설립, 국내 및 국제 스포츠 의학 연결
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베트남 스포츠 의학 협회의 탄생은 베트남 스포츠의 점점 더 높아지는 요구 사항을 충족하면서 선수들의 건강을 돌보고 보호할 수 있는 더 많은 기회를 열었습니다.
경미한 귀 통증으로 여겨졌던 6세 여아가 7번 신경 마비
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일시적인 귀 통증, 두통 증상만 나타나자 하노이에 사는 6세 소녀는 존자 바이러스가 귀 부위를 침범하여 제7뇌신경 마비가 될 줄은 예상하지 못했습니다.
서부 지역 아침 10월 30일: 암 환자들이 새 기기에서 방사선 치료를 받기를 간절히 바랍니다
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10월 30일 서부 아침: 푸이 46개 구역의 이름을 일제히 바꾼 이유; 암 환자들이 새 기기로 방사선 치료를 받기를 간절히 바라는 이유;...
남성의 천연 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 되는 8가지 과일
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석류 바나나 아보카도 또는 수박과 같은 친숙한 과일은 남성의 신체가 자연적으로 테스토스테론을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
비타민 D를 더 잘 흡수하기 위해 마시는 방법
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비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하도록 돕고 브라는 근육 운동을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 그러나 브라는 최대 효과를 얻으려면 비타민 D와 함께 몇 가지 영양소를 섭취해야 합니다.
체중 감량을 위해 매주 얼마나 많은 유산소 운동이 필요할까요
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규칙적인 유산소 운동은 체중 감량 심혈관 지구력 증가 및 눈 정신 개선에 도움이 되지만 눈 효과를 얻으려면 올바른 강도와 충분한 시간으로 운동해야 합니다.
수면 중 포옹은 스트레스 감소 혈압 안정 및 숙면에 도움이 됩니다
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사랑하는 사람의 품에 안겨 자는 것은 안전감을 줄 뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 혈압을 조절하며 자연스러운 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
간 및 신장 기능을 지원하는 저렴한 간식
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올바른 선택을 할 줄 안다면 몇 가지 간식은 간 신장 기능을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 장기적인 건강 보호에도 도움이 될 수 있습니다.
