건강

3개월 만에 간 기능 향상에 도움이 되는 6가지 식습관

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포장 식품 섭취 제한 건강한 지방 균형 맞추기 섬유질을 많이 섭취하는 것은 간 기능을 향상시키는 효과적인 방법입니다.

러시아 암 치료제는 모든 환자에게 적용되는 것은 아닙니다

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Nga의 암 치료제가 모든 암 환자에게 사용하도록 지시된 것은 아닙니다.

마그네슘이 풍부한 4가지 견과류는 숙면에 도움이 되며 특히 노인에게 유익합니다

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마그네슘은 신경과 근육을 조절하는 데 참여하는 미네랄로 식품을 통해 적절하게 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.

폐를 더 건강하게 만드는 운동 방법

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하루 30분만 투자하면 얼룩덜룩한 체력을 높이고 호흡을 개선하며 자신의 폐를 보호할 수 있습니다.

뱃살 빼기 위해 버려야 할 습관

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뱃살을 효과적으로 빼려면 앉아 있는 시간이 많고 운동량이 적은 나쁜 습관을 버려야 합니다.

간 해독과 면역력 강화에 도움이 되는 7일 식단

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다음 7일 식단으로 간은 효과적으로 해독될 뿐만 아니라 면역 체계와 신체 에너지를 개선할 수 있습니다.

통풍 환자가 죽순 섭취를 피해야 하는 이유

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통풍은 혈액 내 요산 축적과 관절의 요산 결정 형성을 유발하는 퓨린 불균형으로 인한 관절염의 한 형태입니다.

수면에 좋은 친숙한 생선을 먹는 이유

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고등어에는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부합니다. 이러한 영양소는 수면의 질을 개선하는 데 매우 좋습니다.

탄수화물이 많은 뿌리채소의 놀라운 다이어트 방법

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감자는 전분을 함유하고 있어 종종 비만 식품으로 오해되지만 실제로는 올바른 방법으로 먹으면 체중 감량 과정에 효과적으로 도움이 될 수 있습니다.

갑상선에 좋은 수박 섭취 원칙

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갑상선은 중요한 내분비선으로 신진대사 혈액 체온 및 신체 에너지를 조절합니다.

요산 수치를 빠르게 낮추는 아침 습관 3가지

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아침에 3가지 간단한 습관을 적용하면 혈중 요산 수치를 안전한 수준으로 유지하고 통풍 위험을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회 보험이 건강 보험 진료비를 직접 지불하는 경우

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건강 보험 가입자는 항상 의료 시설에서 비용을 지불받는 것은 아니며 특별한 경우 사회 보험에서 직접 지불합니다.

아침 식사로 오트밀 요거트를 먹을 때의 3가지 이점

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오트밀과 결합된 요거트는 편리함뿐만 아니라 뛰어난 영양가 때문에 전 세계적으로 선호되는 아침 식사가 되고 있습니다.

시금치가 수명을 연장하는 데 도움이 되는 이유

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시금치는 항산화제가 풍부하여 수명을 연장하고 만성 질환 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다...

보건부 최신 건강 보험 진료 절차 안내

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보건부는 방금 결정전에 첨부된 브리더 건강 보험 진료 절차에 대한 최신 지침을 발표했습니다.

식단이나 운동이 신체의 비만 위험을 결정합니다

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운동 수준은 다르지만 인간의 일일 칼로리 소모량은 비슷하며 칼로리는 식단을 비만 위험을 결정하는 요인으로 만듭니다.

베트남에서 매년 180 000건 이상의 새로운 암 발병

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매년 베트남에서는 18만 건 이상의 새로운 발병 사례가 기록되며 이는 수십만 명의 생명을 앗아가는 동시에 의료 및 가족에게 큰 도전입니다.

의사가 환자를 찾기 위해 신문에 나왔을 때

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TTND.TS Trinh Dinh Hai - 하노이 국립대학교 의약학대학 치과 구강악안면외과 주임은 아마도 평생 잊을 수 없는 자신의 불치병 사례를 결코 잊지 못할 것입니다.

6개월 된 아기가 개인 진료소에서 의료 시술 후 사망

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탄호아 - 관계 당국은 개인 진료소에서 의료 시술을 받은 후 6개월 된 남자아이가 사망한 사건에 대한 명확한 조사를 요구하고 있습니다.

주방에서 흔히 사용하는 향신료 체중 감량에 도움

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이 향신료는 음식에 풍미를 더할 뿐만 아니라 효과적인 체중 감량을 지원합니다.