건강

| 11/07/2026 - 18:00

고혈압 환자는 혈압을 조절하고 합병증을 예방하기 위해 건강하게 먹고 마시고 나쁜 습관을 피해야 합니다.

| 11/07/2026 - 17:47

하노이 - 시는 국민을 위한 정기 건강 검진을 강화하여 질병을 조기에 발견하고 초기 건강 관리 효율성을 높이는 데 기여하고 있습니다.

| 11/07/2026 - 17:37

사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.

| 11/07/2026 - 17:30

어린이의 구강 호흡은 기도 질환으로 인한 여러 원인으로 인해 수면과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 11/07/2026 - 17:00

골다공증 예방 효과를 최적화하려면 다음 영양 원칙을 준수해야 합니다.

| 21/03/2026 - 16:00

지속적인 요산 수치 증가는 통풍을 유발할 뿐만 아니라 많은 심각한 건강 문제와 관련되어 수명에 영향을 미칩니다.

| 21/03/2026 - 16:00

90일 동안 야식 습관을 제한하면 소화 개선, 수면, 체중 등 건강에 많은 이점이 있습니다.

| 21/03/2026 - 15:30

잠잘 때 머리카락을 젖게 하는 습관은 불편함과 수면 장애를 유발할 뿐만 아니라 정기적으로 유지하면 건강과 수명에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

| 21/03/2026 - 15:10

RSV 질병을 효과적으로 예방하기 위해 의사는 학부모가 주의해야 할 권장 사항을 제시했습니다.

| 21/03/2026 - 15:00

유전적 요인이나 스트레스 외에도 필수 영양소 부족도 많은 젊은이들의 조기 흰머리의 원인입니다.

| 21/03/2026 - 14:34

불합리한 식단은 당뇨병 환자의 신장을 손상시킬 수 있으며, 매일 작은 변화를 주면 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 21/03/2026 - 14:00

아침 혈당은 아침 식사뿐만 아니라 전날 밤 습관의 영향도 받습니다.

| 21/03/2026 - 14:00

몇 가지 익숙한 운동만으로 혈당 조절을 지원하고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

| 21/03/2026 - 14:00

다음은 섬유질이 풍부하고 조리하기 쉬워 포만감을 오래 유지하고 효과적인 체중 감량을 지원하는 간식입니다.

| 21/03/2026 - 13:00

꿀에 담근 붉은 사과는 건강한 라이프스타일을 추구하는 많은 사람들에게 인기 있는 선택이 되고 있습니다.

| 21/03/2026 - 13:00

운동 후 근육통(DOMS)은 정상입니다. 통증이 있을 때 운동하는 것은 해롭지 않지만 강도를 조절하고 부상 위험을 피해야 합니다.

| 21/03/2026 - 12:30

저녁 식사 후에도 간식을 더 먹고 싶다면 다음과 같은 음식을 섭취할 수 있습니다. 맛있고 혈압을 안정시킬 수 있습니다.

| 21/03/2026 - 12:00

일부 사람들은 아침에 공복에 우유를 마시면 소화 문제가 발생하거나 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 21/03/2026 - 12:00

내장 지방은 "숨겨진 위험" 지방 유형으로, 많은 대사 질환과 관련이 있습니다.

| 21/03/2026 - 11:54

다양한 음식으로 자연적으로 혈압을 낮추는 것은 건강에 좋은 방법입니다.