건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

설날 연휴 의료 상황 보장을 위한 헌혈

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껀터 - 2026년 뗏 응우옌 단 기간 동안 의료 상황에 대응하기 위한 일련의 자발적 헌혈 프로그램.

라오까이 2,600억 동 규모의 병원, 마지막 항목 완공에 집중

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라오까이 - 반반 지역 종합 병원은 계약자가 마지막 항목을 완료하기 위해 노력하고 있으며, 설날 전에 인도하기 위해 노력하고 있습니다.

보라색 양배추에 주의해야 할 사람들

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자색 양배추는 건강에 좋지만 일부 사람들은 원치 않는 효과를 피하기 위해 사용 시 주의해야 합니다.

익숙한 3가지 스포츠로 근육 증가, 복부 지방 감소 효과

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수영, 자전거 타기 등과 같은 일부 스포츠는 신체가 근육을 늘리고 복부 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

헬리콥터로 환자를 신톤 섬에서 육지로 이송

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호치민시 - 1월 16일, 175 군 병원은 신톤 섬에서 육지로 위독한 젊은 환자를 헬리콥터로 응급 치료했다고 밝혔습니다.

갯지렁이 뿌리와 사용 시 잘 알려지지 않은 부작용

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갯지렁이는 요리에서 친숙한 향신료로 소화와 건강에 많은 이점을 제공하지만 여전히 주의해야 할 부작용이 많습니다.

불면증, 빈혈을 유발하지 않도록 커피 섭취를 제한해야 할 3가지 시간대

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커피를 마시는 것은 정신을 차리지만 잘못된 시간에 마시면 수면과 신체의 철분 흡수 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

소고기는 매우 좋지만 아래 그룹의 사람들은 섭취를 제한해야 합니다

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소고기는 근육을 탄력 있게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있지만, 누구나 많이 먹을 수 있는 것은 아닙니다.

요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 하루 3끼 식사 방법 제안

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식품 선택과 과학적인 식사 배분은 요산 배출을 돕고 장기적인 건강 보호에 기여할 수 있습니다.

4가지 식품으로 인해 뼈와 관절이 은밀히 손상되었습니다

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일부 식품은 관절 연마 과정을 가속화할 뿐만 아니라 관절 내부에서 노화를 유발할 수도 있습니다.

붕따우 종합병원에서 처음으로 턱과 얼굴 뼈 수술 성공

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호치민시 - 붕따우 종합병원에서 처음으로 턱과 얼굴 뼈 결합 수술이 성공적으로 시행되었습니다.

갑상선 질환자는 과일을 먹을 때 주의해야 합니다

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갑상선 질환 환자의 경우 치료 과정에 영향을 미치지 않도록 과일 사용에 주의해야 합니다.

향긋하고 효과적인 수면을 지원하는 친숙한 채소

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매일 식사에 익숙한 향신료일 뿐만 아니라 고수는 더 나은 수면을 개선하는 데 도움이 되도록 많은 사람들이 사용합니다.

하노이, 호치민시에서 뎅기열 감소, 여전히 많은 중증 환자 발생

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하노이에서 뎅기열 환자 수는 감소했지만 호치민시에서는 여전히 많은 중증 환자가 발생하여 합병증과 사망 위험이 잠재되어 있습니다.

마을, 주민 구역 의료 수당 거의 두 배 증가 예상

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지역 사회의 최전선 인력인 마을, 촌락 의료 수당은 현재와 비교하여 눈에 띄게 인상 조정될 것을 보건부에서 제안하고 있습니다.