건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

고혈압 환자를 위한 매일 자몽 섭취 방법

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자몽은 혈압 조절을 자연적으로 지원할 수 있는 과일 중 하나로 여겨집니다.

간 효소 수치 증가 뼈 국물 섭취 제한해야

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간 효소 수치가 높거나 지방간이 있거나 간 기능이 저하된 사람은 뼈 국 요리를 제한해야 합니다.

호치민시 빵 섭취 후 중독 사례 102건으로 증가

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호치민시 - 보건국은 푸미동 지역 시설에서 빵을 먹은 후 총 102건의 중독 증상 사례를 기록했습니다.

칼슘과 비타민 D 50세 이후 뼈를 튼튼하게 유지하는 열쇠

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50대에 접어들면 노화 속도가 빨라집니다. 칼슘과 비타민 D를 올바르게 보충하면 노인의 낙상 뼈 골절 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

빈롱 종합병원에서 대장간막 내시경 수술 성공

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빈롱 - 복잡한 대장 내시경 절제술 성공적인 수술 빈롱 종합 병원의 외과 전문성 발전을 기념합니다.

아침 식사의 실수로 인해 중간에 몸이 피곤해집니다

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아침 식사의 실수로 인해 중간에 몸이 빨리 피로해지는 것은 음식 선택과 섭취하는 영양소의 양에서 비롯될 수 있습니다.

신선 치즈와 우유 중 어느 것이 뼈 건강에 더 좋을까요?

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신선한 치즈는 단백질이 풍부하고 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부합니다. 각 종류마다 고유한 장점이 있습니다. 그렇다면 뼈 건강에 더 적합한 선택은 무엇일까요?

40대 이후 효과적인 뱃살 빼기 빠르고 깔끔한 아침 식사로

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40대 이후에는 영양분이 풍부한 간편한 아침 식사를 선택하면 뱃살을 빼고 허리 둘레를 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알로에 주스를 마실 때 주의해야 할 사람들

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알로에 베라 주스는 비타민 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하며 항염 효과 덕분에 소화를 지원할 수 있습니다.

호치민시 디지털화 투명성 강화를 위한 의료 반영

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호치민시는 의료 분야에서 시민들의 불만을 접수하고 모니터링하는 Dashboard를 공식적으로 시행하여 검진 및 치료 품질 개선 투명성 책임성을 지향하고 환자를 중심으로 삼는다는 중요한 전환점을 표시합니다.

기술 응용 덕분에 변화하는 병원

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입원 등록 결제부터 입원 환자 기록 관리에 이르기까지 동기화된 정보 기술 시스템이 배포되어 입원 환자 관리 프로세스에 뚜렷한 변화를 가져왔으며 서비스 품질과 병원 운영 효율성을 높이는 데 기여했습니다.

효과적인 피부 관리를 위한 다크서클에 대한 올바른 이해

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다크서클은 얼굴을 피곤하고 생기 없게 만듭니다. 피부과 의사는 원인을 분석하고 집에서 개선하는 방법을 제안합니다.

굴 소염과 건강 증진에 도움이 되는 콜라비로 만든 약선 요리

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콜라비는 영양소가 풍부하며 올바르게 조리하면 소화를 돕고 건강을 증진시키는 효과가 있습니다.

하이퐁에서 사망자를 낸 알코올의 출처 확인

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하이퐁 - 관계 당국은 하이퐁에서 심각한 식중독을 일으킨 술의 출처를 조사하고 확인하고 있습니다.

대상은 노른자가 덜 익은 계란 프라이를 절대 먹지 않아야 합니다

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복숭아 속 계란 프라이는 아침 식사로 편리하지만 모든 사람에게 적합하지는 않습니다.