건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

간 보호 기능을 강화하는 돼지고기 선택 비법

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돼지고기는 영양가가 풍부하며 올바른 방법으로 선택하면 기능을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식중독 의심 빵집 하루 평균 약 800개 판매

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호치민시 - Phu My 구 인민위원회는 중독을 일으킨 것으로 의심되는 판매점과 협력하여 이 업체가 하루에 약 800개를 판매하는 것으로 확인했습니다.

매일 건강을 보호하는 친숙한 채소

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비싸거나 낯설지 않은 눈은 매일 식사에서 흔히 볼 수 있는 많은 채소로 눈의 저항력을 높이고 염증을 방지하며 시간이 지나도 변치 않는 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

보건부 하이퐁에서 메탄올 함유 술 중독 의심 사건 조사 착수

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하이퐁 뚜민동의 가정집에서 술을 마신 후 많은 사람들이 입원하여 눈 중독이 의심되었고 한 명은 사망했습니다. 보건부는 긴급 조사를 요청했습니다.

혈당을 낮추고 체중을 효과적으로 유지하는 데 도움이 되는 소박한 음식

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콜라비는 섬유질과 항산화 화합물이 풍부한 식품 공급원이며 이 두 가지 요소가 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

헬스클럽 운동 없이 뱃살 빼는 방법

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복부 지방 감소는 반드시 헬스장에 가거나 고강도 운동을 할 필요는 없으며 일상 생활 습관을 조정하기만 하면 됩니다.

우유 계란 또는 핫 초콜릿 어떤 추운 날씨 음료가 칼로리가 낮고 체지방이 적습니까?

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우유 계란 뜨거운 초콜릿은 모두 눈 축제 시즌에 익숙하지만 어떤 음료를 선택하는 것이 건강에 더 좋을까요?

영양사는 겨울철 피부 건조를 예방하는 5가지 식품군을 지적합니다

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소화 시스템의 균형을 맞추고 적절한 식품을 선택하면 겨울철 건성 피부와 염증성 피부를 효과적으로 예방하는 데 도움이 됩니다.

부모가 방심해서는 안 되는 어린 아이들에게 흔히 발생하는 질병 예방

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눈을 조기에 식별하고 올바르게 관리하고 적극적으로 예방하면 어린 아이들이 눈 합병증을 피하고 가족의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

신장 기능을 높이려면 익숙한 국 섭취를 제한해야 합니다

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이 친숙한 국은 자주 먹으면 신장 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다.

피부과 의사 다크서클 감소에 도움이 되는 5가지 아이 크림 성분 알려줘

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눈 밑 다크서클과 주름은 피부 관리 효과를 결정하는 활성 성분이 함유된 올바른 눈썹 영양제를 선택하면 개선할 수 있습니다.

호치민시에서 빵 섭취로 인한 식중독 의심 환자 42명 발생

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호치민시 - 빵 섭취로 인한 것으로 의심되는 식중독으로 심한 복통을 겪는 많은 사람들이 바리아 종합병원에 입원하여 치료를 받고 있습니다.

요산 수치가 높은 노인에게 적합한 일일 설탕 섭취량

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요산 수치가 높거나 통풍에 걸린 노인은 매일 섭취하는 설탕의 양에 특히 주의해야 합니다.

잘라이 전염병 예방에 적극 나서다

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잘라이 - 날씨 변화로 인한 전염병 증가 위험에 직면하여 보건 부문은 전염병 예방 및 통제 조치를 강화하고 발병 건수를 최소화합니다.

안전하고 신장에 좋은 야채를 가장 깨끗하게 씻는 방법

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채소를 올바르게 씻는 것은 식품 안전에 도움이 될 뿐만 아니라 신장에 부담을 주지 않도록 합니다.