건강
관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일
|
요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.
뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출
|
사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...
고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다
|
식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.
닥락, 읍급 관리로 전환할 때 보건소 인력 증강
|
닥락 - 성 보건국은 주민들의 건강 관리를 위해 깊숙한 지역, 특히 어려운 지역의 보건소를 지원하기 위해 자격을 갖춘 인력을 순환 배치할 것입니다.
카인호아, 75.5세의 기대 수명 목표, 어린이 키 1.5cm 증가
|
카인호아는 아동 및 청소년의 평균 키를 최소 1.5cm 이상 늘리고, 평균 수명을 75.5세로 늘리기 위해 노력합니다.
아침에 추운 날씨에 고혈압, 뇌졸중을 피하기 위해 무엇을 마셔야 할까요
|
찬 공기가 강화되면 일어났을 때 따뜻한 음료를 선택하는 것은 몸을 따뜻하게 하고 혈압을 안정시켜 뇌졸중 위험을 피하는 데 도움이 됩니다.
고용량 레몬즙으로 염증 치료: 잘못된 믿음, 진짜 위험
|
염증 치료를 위해 레몬즙을 고용량으로 마시는다는 믿음은 비과학적인 습관이며, 자연 환경을 파괴하고 질병 상태를 악화시킬 수 있습니다.
코코넛 워터를 자주 마시면 요산 수치가 높은 사람에게 무슨 일이 일어날까요
|
요산 수치가 높은 사람은 코코넛 워터를 정기적으로 마시면 섭취량과 건강 상태에 따라 이점과 위험이 모두 발생할 수 있습니다.
신장이 약하지만 차를 마시는 습관이 있는 사람에 대한 3가지 주의 사항
|
차는 친숙한 음료로 여겨지며 항산화 물질이 풍부하고 심혈관에 유익합니다. 그러나 신장이 약한 사람은 섭취량을 고려해야 합니다.
보건부는 손라에서 1명이 사망한 중독 사건 조사를 요청했습니다
|
보건부는 최근 손라성 보건국에 손라성 므엉존사 끽망 마을에서 발생한 식중독 의심 사건에 대한 긴급 조사 및 처리를 요청하는 문서를 보냈습니다.
주말 2일은 이 습관 때문에 혈압이 급격히 상승하기에 충분합니다
|
짠 음식을 먹고, 술을 많이 마시고, 불규칙하게 자고, 물을 마시는 것을 잊는 것과 같이 무해해 보이는 습관은 며칠 만에 혈압을 높일 수 있습니다.
새해에 건강을 유지하고 부상을 피하기 위한 9가지 운동 습관
|
2026년에 접어들면서 규칙적이고 올바른 운동 습관을 유지하는 것은 각 가정이 건강을 유지하고 부상을 피하며 긍정적인 에너지를 육성하는 데 도움이 됩니다.
