건강
1200칼로리 식단은 안전하게 체중을 감량하고 매일 균형 잡힌 에너지와 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다
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매일 1200칼로리 식단을 적용하면 효과적으로 체중 감량, 식사량 조절 및 건강 개선에 도움이 됩니다.
삶에 은밀하게 영향을 미치지만 쉽게 간과되는 심리적 문제
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장기간의 불안, 부정적인 생각, 자신과의 연결 상실과 같은 심리적 문제는 삶의 질에 조용히 영향을 미칠 수 있지만 경시되기 쉽습니다.
작아 보이는 4가지 실수이지만 기미를 유발하는 원인
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기미는 나이나 호르몬 때문만은 아닙니다. 매일 무해해 보이는 많은 습관들이 은밀히 색소 침착 증가와 기미 형성을 촉진합니다.
독감 증가 우려, 백신 접종을 위해 몰려드는 사람들
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계절이 바뀌는 시기에 계절성 독감 위험이 증가함에 따라 많은 사람들이 질병 및 합병증 위험을 줄이기 위해 적극적으로 백신 접종을 했습니다.
칼슘 과다, 일련의 건강 합병증에 직면할 위험
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칼슘은 뼈 건강에 매우 필요하지만 과도하게 섭취하면 신장 결석, 심혈관 질환을 유발하고 어린이의 키 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.
5년 연속 의료 보험, 수혜 기준 100%에서 1,518만 동으로 인상
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5년 연속 의료 보험에 가입한 사람은 규정에 따라 진료비의 100%를 받기 위해 함께 지불한 금액이 1,518만 동을 초과해야 합니다.
휴대폰을 훑으면서 체중 감량 음료를 타던 남성이 방습 상자를 삼켰습니다
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한 젊은 남성이 휴대폰 사용 중 집중력을 잃어 체중 감량 음료를 만들다가 실수로 방습제를 통째로 삼켜 응급실에 입원해야 했습니다.
65세 이상이 매일 운동 능력을 유지하는 데 도움이 되는 2가지 운동
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65세 이후에는 경사 팔굽혀펴기와 다리 처짐 팔굽혀펴기가 집에서 전신 근력을 훈련하는 데 적합한 2가지 간단한 운동입니다.
호치민시 감염병 협회 지도부, 수족구병 환자 감소의 어려움에 대해 언급
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호치민시는 발병 건수가 여전히 높고 학교 내 확산 위험이 항상 존재함에 따라 수족구병 예방 조치를 강화하고 있습니다.