건강

당뇨병 환자에게 적합한 단백질이 풍부한 5가지 콩

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영양 전문가들은 콩은 식물성 단백질 콩 수용성 섬유질 포화 지방이 적기 때문에 당뇨병 환자에게 황금 식품 공급원이라고 말합니다.

잠자리에 들기 전에 매일 밤 스쿼트 운동을 100회 해야 하는 이유

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매일 밤 잠자리에 들기 전에 스쿼트를 100회 하면 신체에 몇 가지 변화가 생깁니다.

겨울철 비듬 없는 모발을 위한 5가지 방법

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겨울철 헤어 케어는 올바른 브러쉬를 선택하는 것뿐만 아니라 브러쉬 보습 브러쉬 영양 건강한 라이프스타일의 조합이기도 합니다.

절단된 두 손 성공적으로 접합

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호치민시 – 11월 6일 Cho Ray 병원은 40세 환자의 절단된 손을 성공적으로 접합하는 수술을 했다고 밝혔습니다.

경찰 산폰 병원에 대한 허위 정보 게시 사건 조사 착수

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하노이 - Xanh Pon 병원은 이 병원에 대한 허위 정보를 제공하는 일부 소셜 네트워크 계정 사건을 명확히 하기 위해 경찰과 적극적으로 협력하고 있습니다.

여름철에 익숙한 음식 자연 요산 수치를 낮추는 데 도움

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동아(동아)는 수분 동아 섬유질 비타민 C 칼륨이 풍부한 식품으로 요산 배출을 증가시키는 데 도움이 되는 영양소입니다.

뎅기열이 최고조에 달했을 때 총리는 전염병 발생지를 철저히 처리할 것을 요청했습니다

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총리는 브라질을 조기에 발견하고 브라질 환자를 적시에 치료하고 브라질 사망 사례를 최소화하고 뎅기열 유행 지역을 철저히 처리할 것을 요청했습니다.

차조기 잎을 사용하여 피부를 아름답게 하고 간을 깨끗하게 하고 숙면을 취하는 5가지 방법

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차조기 잎은 해독 간 피부 미용 염증 감소에서 수면 지원 및 알레르기 방지에 이르기까지 놀라운 효능을 숨기고 있습니다.

영양이 풍부한 식품은 체내 지방 비율을 빠르게 감소시키는 데 도움이 됩니다

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영양이 풍부한 식품은 연어 푸른 잎채소 닭고기 계란 등과 같이 체지방 비율을 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다.

통합 후 빈롱 궁전은 기초 의료를 강화하고 궁전은 디지털 전환을 통해 국민에게 더 나은 서비스를 제공합니다

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빈롱 - 보건부는 신속하게 조직을 재정비하고 기초 의료를 발전시키고 국민에게 더 편리하고 효율적인 서비스를 제공하기 위해 브라 디지털 전환을 추진합니다.

당뇨병 환자에게 유익한 소박한 식품

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옥수수는 조절하고 올바르게 조리하면 당뇨병 환자에게 완벽한 선택입니다.

체지방 감소 과정에서 탄수화물과 지방의 영향 비교

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많은 사람들이 탄수화물이나 지방이 체중 증가의 원인이라고 생각하지만 전문가들은 문제가 식단 조절에 있다고 말합니다.

식사를 통해 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 3가지 방법

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식습관을 통해 혈당을 안정시키려면 세 가지 주요 주의 사항이 있습니다.

하루에 계란 3개를 먹을 때 주의해야 할 영양 지표

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계란은 저렴하고 영양가 있는 단백질 공급원입니다. 그러나 하루에 세 개를 먹는 것은 영양 균형을 맞추지 않으면 해로울 수 있으며 특히 심혈관 질환이 있는 사람에게는 더욱 그렇습니다.

신부전 환자가 질병 상태를 개선하기 위해 먹어야 할 과일

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토마토를 섭취하면 신부전증 환자의 건강을 지원하고 기능을 개선하며 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

고혈압 환자에게 좋은 칼륨이 풍부한 스무디를 알려드립니다

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칼륨 비아 마그네슘 섬유질 항산화제가 풍부한 과일 채소에서 스무디 한 잔을 섭취하면 고혈압 환자에게 매우 좋습니다.

평생 신장을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 간단해 보이는 물

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쉽게 구할 수 있고 쉽게 만들 수 있는 소박한 주스 '밤'은 신장을 항상 건강하게 유지하고 독소를 제거하고 신장 결석을 효과적으로 예방하는 데 도움이 되는 강력한 '도우미'입니다.

신부전 속도를 높이는 육류 종류

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붉은 육류를 너무 많이 섭취하면 신장에 해로울 수 있으며 이는 통풍 신장 결석 및 만성 신부전의 위험을 증가시킵니다.

식사 후 체중 감량과 혈압 안정에 도움이 되는 과일은 무엇입니까

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많은 사람들이 식사 후 과일을 먹으면 체중이 쉽게 증가한다고 생각하지만 일부 과일은 올바르게 섭취하면 체중 감량과 혈압 안정에 도움이 됩니다.

놓치지 않아야 할 위장병 개선에 도움이 되는 3가지 습관

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다음의 3가지 간단한 비법만으로도 위통을 효과적으로 개선할 수 있습니다.