건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

장기 이식 환자는 건강 보험 기금에서 매달 100만 동의 약값을 지급받습니다

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2025년 9개월 동안만 하노이시 사회 보험은 4 984명의 장기 이식 환자에게 건강 보험을 지급했습니다.

탄수화물에 대한 해로운 오해

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많은 사람들이 탄수화물을 제거하기만 하면 체중을 빠르게 감량하고 혈당을 조절하며 더 건강하게 살 수 있다고 믿습니다.

부모가 아동 학대 위험으로부터 보호하기 위해 해야 할 일

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부모에게 가정 내에서 아동을 보호하는 지식과 기술을 갖추는 것은 아동 학대를 예방하는 데 핵심 요소입니다.

적색경보 발령으로 사고 후 위독한 14세 환자 구조

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꽝찌 – 꽝찌성 종합병원은 교통사고 후 위독한 14세 환자의 생명을 되찾았습니다.

레몬과 올바른 복용량을 알면 건강에 유익한 15가지 사용법

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레몬은 주방에서 흔히 볼 수 있는 과일이지만 올바른 방법으로 사용해야 건강에 유익합니다.

올바른 음식을 선택하면 겨울철 체중 감량이 더 쉬워집니다

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겨울은 체중 조절을 어렵게 만들지만 올바른 식품을 선택하면 효과적이고 안전하게 체중 감량에 도움이 됩니다.

가슴과 어깨 근육을 위한 효과적인 팔굽혀펴기 방법

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경사 푸시업은 기본적인 푸시업 동작의 변형으로 어깨와 가슴 근육에 영향을 미칩니다.

변질되지 않도록 투명성이 필요한 사업 허가 관행

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호치민시에서 의료 행위 허가를 발급할 때 관리 교육 및 직업 책임 문제가 계속 제기됩니다.

저녁에 단 음식을 많이 먹는 것이 잠들기 어려운 이유

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특히 저녁에 브랜디를 먹는 것은 신진대사에 영향을 미칠 뿐만 아니라 수면을 조절하는 호르몬 시스템에도 직접적인 영향을 미칩니다.

호텔 객실 내 흡연 고객에게 1천만 동 요금 부과

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3성급 호텔 10개 4성급 호텔 18개 5성급 호텔 16개 등 44개 업체가 '담배 없는 모범 호텔'로 선정되었습니다.

약 17만 명의 아기가 체외 수정 기술 덕분에 태어났습니다

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현재까지 전국적으로 약 17만 명의 아기가 체외 수정 기술 덕분에 태어난 것으로 추정됩니다.

많이 마실수록 신장에 해로운 7가지 물

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많은 익숙한 음료는 무해하다고 생각되지만 자주 마시면 조용히 신장을 손상시키고 심지어 조기 신부전 위험을 증가시킬 수 있습니다.

환자의 폐에 20년 이상 방치된 가짜 치아 두 개를 내시경으로 제거

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다낭 - 기관지 내시경으로 기도에 흡착되어 20년 이상 환자의 폐에 남아 있던 가짜 치아 2개를 성공적으로 제거했습니다.

하이퐁 보건국 연말연시 음주운전 방지 점검 강화

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하이퐁 - 시 보건국은 연말연시 주류 및 맥주 중독 예방 강화를 지시했습니다.

어린이 물 부족: 수영장 내 잠재적 위험

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호치민시 - 많은 어린이들이 바지락 익사로 응급실에 실려갔으며 그중 바지락이 심각하게 진행되어 바지락이 심지어 사망하는 경우도 있습니다.