미용

아침과 저녁 운동의 차이점

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아침 운동은 신체를 활성화하고 지방 감소를 돕는 반면, 저녁 운동은 스트레스를 줄이고 고강도 운동 효과를 높이는 데 적합합니다.

발렌타인 데이 전에 피부를 빛나게 하는 5가지 해결책

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피부과 전문의는 발렌타인 데이 전에 건강한 피부를 준비하는 5가지 해결책을 제안하여 피부를 신선하고 촉촉하며 오랫동안 빛나게 합니다.

55세 이후 복부 지방 감소에 도움이 되는 간단한 일일 운동

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55세 이후 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 간단한 일일 운동, 예를 들어 엉덩이 굽히기, 팔을 옆으로 뻗기, 몸 기울이기 등이 있습니다.

익숙한 음식 덕분에 속부터 밝고 매끄러운 피부

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무가당 요구르트는 피부를 속부터 밝고 매끄럽게 가꾸는 데 도움이 되는 "열쇠"로 여겨집니다.

설날을 맞아 얼굴을 갸름하게 만드는 3가지 운동

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집에서 할 수 있는 몇 가지 간단한 안면 운동은 탄력을 높이고, 얼굴을 갸름하게 만들고, 설날을 자신 있게 맞이하는 데 도움이 될 수 있습니다.

머리카락이 젖은 상태로 자면 비듬과 여드름이 생기기 쉽습니다

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머리카락이 젖은 상태에서 자는 습관은 두피에 비듬이 생기고 머리카락이 끊어지고 얼굴 피부에 여드름이 쉽게 생기게 할 수 있습니다.

단풍나무 젤 만들기 안전하고 효과적인 천연 단풍 헤어 컨디셔닝 비법

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수제 아마씨 젤은 브래지어 모발을 영양을 공급하고 곱슬거림을 줄이고 모발 성장을 촉진하고 유해 화학 물질로부터 모발을 보호하는 데 도움이 되는 천연 솔루션이 되고 있습니다.

차 차 금잔화로 만든 헤어 컨디셔너 레시피로 머리카락을 매끄럽게 가꿔줍니다

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티트리와 금잔화로 만든 헤어 컨디셔닝 공식은 비듬을 줄이고 두피를 진정시키고 부드럽고 윤기 있는 자연스러운 모발을 제공하는 데 도움이 됩니다.

여름철 건강한 피부와 몸을 관리하는 데 도움이 되는 아유르베다 5가지 비법

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폭염은 피부를 탈수시키고 칙칙하게 만들기 쉽습니다. 다음은 여름철에 피부와 몸을 자연스럽게 건강하게 관리하는 데 도움이 되는 아유르베다 5가지 비법입니다.

단식이 피부에 미치는 영향

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단식은 아름다움과 몸의 정화를 지원할 수 있지만 올바른 방법으로 수행해야만 피부에 효과를 발휘합니다.

자연스러운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 5가지 허브와 향신료

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로즈마리 페퍼민트 백합 계피 및 몇 가지 친숙한 허브는 모발 성장을 촉진하고 두피에 영양을 공급하며 탈모를 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비만과 피부 건강의 연관성

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비만은 전반적인 건강을 위협할 뿐만 아니라 피부에 많은 심각한 문제를 일으킵니다.

화학적 박피술: 효과적인 미용법이지만 정말 안전한가요

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화학적 박피술은 피부를 밝고 매끄럽게 만들고 주름을 줄여주기 때문에 많은 사람들이 선호합니다. 하지만 이 방법이 모든 피부 타입에 정말 안전할까요?

냉압 또는 온압: 머리카락에 더 좋은 오일은 무엇입니까

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냉찜질 오일과 온찜질 오일의 차이점을 명확히 이해하면 건강하고 윤기 있는 모발에 영양을 공급하는 데 가장 적합한 유형을 결정하는 데 도움이 됩니다.

티트리와 재스민으로 만든 미스트는 피부를 시원하고 진정시키며 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다

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티트리와 재스민으로 만든 미스트는 피부를 진정시키고 여드름을 줄이며 즉시 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

40세 이후 근력 강화에 도움이 되는 매일 운동

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스쿼트 브리지 팔굽혀펴기 등 40세 이후 근력 강화에 도움이 되는 매일 운동...

50세의 건강을 유지하는 5가지 근력 운동

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50세는 근력을 강화하고 건강을 유지하기 위해 몇 가지 운동을 할 수 있습니다.

단백질을 많이 섭취해도 체중 감량은 안 되고 피해야 할 10가지 흔한 실수

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단백질이 풍부한 식단을 섭취하지만 체중은 변하지 않습니다. 체중 감량 노력을 방해하는 10가지 실수를 저지르고 있을 수 있습니다.

계란과 레몬 마스크로 눈가 주름 감소 피부 미백

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계란과 레몬으로 만든 이 수제 마스크는 노화 징후를 늦추고 주름의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

뱃살을 태우고 근육을 키우는 걷기 방법

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가파른 경사로 걷기 빠른 걷기 등 뱃살을 태우고 근육을 키우는 걷기 방법...