건강

안전하고 건강에 좋은 추석 케이크 선택 방법

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추석 빵은 매년 설날 재회에 없어서는 안 될 선물입니다. 그러나 건강을 보장하려면 소비자는 제품 품질에 주의해야 합니다.

호치민시의 뎅기열 유행은 2024년에 비해 거의 3배 증가했으며 17명이 사망했습니다

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호치민시 - 호치민시 질병통제센터(HCDC):에 따르면 현재 시에는 뎅기열 발병 건수가 높으며 그중 17명이 사망했습니다.

찬물 외에도 간 해독에 효과적인 3가지 음료

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간은 신체가 독소를 걸러내고 영양분을 전환하며 전반적인 건강을 보호하는 데 도움이 되는 중요한 기관입니다.

잠에서 깨어난 직후 자연스러운 체중 감량 과정을 활성화하는 팁

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체중 감량은 식단이나 운동 요법뿐만 아니라 아침 습관의 영향도 받습니다.

눈 지방 감소 및 간 해독에 도움이 되는 적절한 시기에 레몬 깻잎차를 마시는 방법

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하루 중 적절한 시기에 레몬을 넣은 차조기 잎차를 마시는 것은 눈의 지방을 줄이고 간을 해독하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 밝고 건강한 피부를 가꾸고 노화를 방지합니다.

30세 남성 말기 신부전 진단에 충격

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30세의 찬다는 자신이 가벼운 스트레스만 받고 있다고 생각했지만 남자는 메스꺼움 불면증이 말기 신부전의 징후라고는 예상하지 못했습니다.

건강기능식품 관리 강화를 위한 여러 규정 제안

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베트남 건강 기능 식품 시장은 매년 약 15%의 속도로 성장하고 있습니다. 빠른 성장세와 함께 저품질 제품 허위 광고 및 만연한 원산지 위조와 같은 일련의 우려스러운 결과가 있습니다.

종아리 들어올리기 운동 간단하지만 놀라운 효과

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종아리 들어올리기는 간단하지만 하체 전체의 운동 효율성을 높이는 등 건강에 많은 이점을 제공하는 운동입니다.

많은 사람들이 저지르는 간 손상을 유발하는 4가지 흔한 습관

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많은 사람들이 밤늦게까지 깨어 있거나 소변을 참거나 폭식을 하는 것과 같은 습관을 무심코 유지하지만 그것이 간을 약화시키는 은밀한 원인이라는 것을 모릅니다.

모발 건조 샴푸는 편리하거나 모발과 두피에 위험을 초래할 수 있습니다

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드라이 샴푸는 찬물 없이 머리카락을 빠르게 깨끗하게 하는 데 도움이 되지만 남용하면 비듬 탈모 및 두피 손상을 유발할 수 있습니다.

물을 마실 때 신장에 해로운 6가지 나쁜 습관

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물을 너무 많이 마시거나 너무 적게 마시면 신장 심혈관에 영향을 미칩니다. 건강을 보호하기 위해 적절한 시기에 적절한 양의 물을 마셔야 합니다.

팽만감을 줄이고 혈당을 조절하며 체중 감량을 돕는 음료

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정향차를 올바르게 마시면 브리더 소화를 개선하고 브리더 관절염을 줄이고 혈당 조절을 돕고 자연스럽게 체중 감량 과정을 촉진할 수 있습니다.

신부전 환자의 식사에 없어야 할 친숙한 채소

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신부전 환자의 경우 비름 섭취는 건강에 많은 위험을 내포할 수 있습니다.

신장 결석 형성과 관련될 수 있는 6가지 요인

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신장 결석은 신체에 매우 큰 해를 끼칩니다. 따라서 신장 결석의 원인을 가능한 한 빨리 발견하고 예방해야 합니다.

고혈압 환자는 아침에 파파야를 먹어도 될까요?

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과학 연구에 따르면 파파야는 고혈압 환자에게 특정 이점을 제공할 수 있으며 특히 아침에 사용하면 더욱 그렇습니다.

바나나와 결합한 아침 식사 혈당 안정에 도움

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바나나는 칼륨 비타민 B6 및 항산화제가 풍부한 과일로 혈당 조절이 필요한 사람에게는 적합하지 않다는 오해를 자주 받습니다.

올바른 체중 감량을 위해 몸이 지방을 감량하고 있는지 근육을 감량하고 있는지 구별하는 방법

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잘못된 체중 감량은 눈 지방 대신 근육을 잃게 하여 건강 운동 능력 및 신체의 신진대사 과정에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

간 간 심혈관 및 체중에 좋은 아티초크 추출물에 대한 소문의 진실

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아티초크 추출물은 간 혈압 및 체중에 좋은 것으로 알려져 있지만 많은 효과가 사람에게 충분히 입증되지 않았으며 남용해서는 안 됩니다.

3가지 천연 주스로 혈압 조절하기

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비트 주스 석류 주스...는 혈압을 효과적으로 안정시키는 데 도움이 되는 식품입니다.

체중 감량에 효과적인 인크레틴 분비를 돕는 5가지 방법

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인크레틴은 소장에서 분비되는 호르몬입니다. 이 호르몬은 인슐린 분비를 촉진하여 식욕을 억제하고 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.