건강
간 해독을 돕고 더 나은 수면을 돕는 겨울 채소
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겨울 식사에 익숙한 채소일 뿐만 아니라 이 채소는 간이 독소를 배출하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다.
잘 알려지지 않은 건강에 안전한 따뜻한 레몬 4가지 마시는 방법
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따뜻한 레몬을 올바르게 마시면 소화를 돕고 건강을 증진시킬 수 있지만, 잘못된 시기에 잘못된 용량으로 사용하면 이점이 해로워지기 쉽습니다.
아마씨 또는 가시씨, 심혈관에 더 좋은 오메가-3가 풍부한 종류는 무엇일까요?
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작고 영양가 있는 견과류이지만, 아마씨와 겨자씨는 오메가-3, 단백질 및 심혈관 효능 면에서 상당한 차이가 있습니다.
새로운 법률에 따른 병가 시 사회 보험금 수령 기간
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질병 휴가를 받은 근로자는 사회 보험 수당(BHXHQue)을 받지만 수령 기간은 2024년 사회 보험법에 명확히 규정되어 있습니다.
벽을 이용한 팔굽혀펴기 횟수 40세 이후의 힘을 드러내다
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40세 이상인 사람의 경우 벽을 이용한 푸시업 운동은 눈의 관절을 안정시키고 눈의 어깨를 보호하며 손목과 허리 아래쪽의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.
비타민 D를 너무 많이 섭취하면 보충하지 말아야 할 경고 신호가 나타납니다
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비타민 D는 뼈와 궁극 면역에 매우 중요하지만 건강 보조 식품을 남용하면 해로울 수 있습니다. 다음 5가지 징후는 비타민 D를 추가로 섭취할 필요가 없음을 나타냅니다.
간과 신장이 요산을 효과적으로 배출하도록 돕는 요가 운동
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요가 기구는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 조절 통풍 및 대사 장애 예방에도 유익한 것으로 입증되었습니다.
요산 수치 증가 걱정 없이 해산물을 먹는 원칙 통풍 걱정 없이
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해산물을 올바르게 섭취하면 식사가 더 맛있어질 뿐만 아니라 통풍의 원인인 요산 수치를 높일 위험도 줄일 수 있습니다.
껀터는 전자 의료 기록을 보급하고 데이터베이스 연동을 추진합니다
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껀터 - 병상 시설이 있는 의료 시설의 100%에서 전자 의료 기록 보급을 완료한 후 의료 부문은 시설 데이터 연동을 목표로 설정했습니다.
다리와 엉덩이를 탄탄하게 만들고 유연하게 만드는 5가지 발레 바레 운동
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발레 바는 발레의 우아함을 가져다줄 뿐만 아니라 다리 근육 둔근을 탄탄하게 만들고 자세를 개선하고 전신 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
