건강

포만감을 오래 유지하는 음식으로 혈당 조절

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오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

빈롱, 2026년 인구 1만 명당 의사 10.8명 달성 목표

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빈롱 - 성 보건부는 인적 자원의 질을 향상시키는 목표를 설정하고 2026년까지 인구 1만 명당 의사 10.8명을 달성하기 위해 노력합니다.

부신염에서 말기 신부전까지, 젊은이들에게 경종을 울립니다

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호치민시 - 젊은 사람의 신장 질환은 일반적으로 부신염에서 시작되어 조용히 진행됩니다. 발견되면 질병이 이미 후기 단계에 있으므로 투석 또는 신장 이식을 받아야 합니다.

껀터에서 2,600억 동 규모의 시뮬레이션 방사선 치료-CT 시스템 투자 접수

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껀터 - 12월 31일 오후, 껀터시 종양 병원은 껀터시로부터 방사선 치료 - CT 시뮬레이션 시스템 투자를 접수했습니다.

매일 10분 명상으로 스트레스 감소

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매일 10분만 명상하면 스트레스를 줄이고, 집중력을 개선하고, 더 잘 자고, 정신 회복 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

신장이 스스로 독소를 걸러내는 데 도움이 되는 레몬 물 마시는 황금 시간대

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레몬 물은 오랫동안 몸을 정화하고 신장이 독소를 배출하고 신장 결석 형성을 예방하는 데 도움이 되는 간단한 음료로 여겨져 왔습니다.

신장을 건강하게 유지하려면 이러한 쉽게 구할 수 있는 단백질을 섭취해야 합니다

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영양은 신장 건강을 보호하고 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다.

닥락 6명의 사망자 발생 후 광견병 예방 강화

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닥락에서는 광견병으로 인한 사망 사례가 6건 기록되었습니다. 현재 보건국은 발병 건수와 사망자 수를 줄이기 위한 예방 계획을 발표했습니다.

전기 칫솔을 사용해야 하는 3가지 이유

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전기 칫솔은 효과적인 세척 능력 잇몸 보호 및 표준에 맞는 칫솔질 시간을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

혈압에 좋고 요산을 줄이는 과일

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체리(벚꽃)는 당 함량이 낮고 칼로리가 낮으며 칼륨이 풍부하고 비타민 A 셀룰로오스 등이 풍부하여 혈압에 좋고 요산 감소를 돕습니다.

갑상선에 좋은 연어 섭취 방법

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연어는 오메가-3 비타민 D 눈 셀레늄 및 요오드 함량이 높기 때문에 갑상선 건강에 권장되는 최고의 식품 중 하나입니다.

오메가-3를 더 효과적으로 보충하는 데 도움이 되는 연유와 불가피오린은 무엇입니까

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연체유는 오메가-3의 공급원으로 여겨지며 흡수가 잘 되고 항산화 물질이 풍부합니다. 하지만 그것이 정말로 생선 기름보다 우수할까요?

소화를 개선하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 4가지 물

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매일 올바른 음료를 선택하는 것은 수분을 보충할 뿐만 아니라 헛배부름을 줄이고 소화를 돕고 장내 미생물 균형을 맞추는 데 기여합니다.

건강을 보호하기 위해 보충해야 할 간에 좋은 4가지 비타민

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필수 비타민은 기능을 지원할 뿐만 아니라 간이 혈액을 회복하고 해독하며 효과적으로 항산화하는 데 도움이 됩니다.

하노이에서 올해 첫 일본 뇌염 환자 발생 COVID-19 환자 수 같은 기간에 비해 두 배 증가

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7월 14일 하노이 질병통제센터(CDC)는 새로운 환자가 발견되지 않은 지 몇 달 만에 2025년 첫 일본 뇌염 환자를 기록했습니다.

밤에 입으로 숨쉬는 것은 피부 수면 및 기분에 영향을 미칠 수 있습니다

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수면 중 구강 호흡은 무해해 보이지만 피부 건조 수면 장애 및 기분에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

나무에 깔려 67일 동안 혼수상태에서 깨어난 남자아이 2번의 수술 후 죽음을 모면

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호치민시 - 길을 가다가 푸른 나무에 머리를 깔린 어린 소년 깊은 혼수상태로 입원 활력 징후 3 미만.

신장에 대한 마마타의 놀라운 3가지 효과

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마짜이는 신장 기능을 강화하고 전반적인 건강을 보호하는 데 도움이 되는 많은 중요한 이점을 제공합니다.

저녁 식사 시 체중 감량을 위한 가장 쉬운 5가지 방법

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올바른 저녁 식사는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 신진대사를 지원하고 수면의 질을 향상시킵니다.

남성도 유선 비대 위험이 있습니다

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남성의 유방 비대증은 브라질 외모에 대한 집착일 뿐만 아니라 브라질 건강 심지어 유방암의 많은 위험을 내포하고 있습니다.