건강
포만감을 오래 유지하는 음식으로 혈당 조절
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오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.
빈롱, 2026년 인구 1만 명당 의사 10.8명 달성 목표
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빈롱 - 성 보건부는 인적 자원의 질을 향상시키는 목표를 설정하고 2026년까지 인구 1만 명당 의사 10.8명을 달성하기 위해 노력합니다.
부신염에서 말기 신부전까지, 젊은이들에게 경종을 울립니다
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호치민시 - 젊은 사람의 신장 질환은 일반적으로 부신염에서 시작되어 조용히 진행됩니다. 발견되면 질병이 이미 후기 단계에 있으므로 투석 또는 신장 이식을 받아야 합니다.
껀터에서 2,600억 동 규모의 시뮬레이션 방사선 치료-CT 시스템 투자 접수
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껀터 - 12월 31일 오후, 껀터시 종양 병원은 껀터시로부터 방사선 치료 - CT 시뮬레이션 시스템 투자를 접수했습니다.
간에 문제가 있음을 나타내는 얼굴의 3가지 이상 징후
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간은 조용하지만 많은 생명 기능에서 필수적인 역할을 하는 기관입니다. 간이 과부하되면 신체는 명확한 경고 신호를 보냅니다.
눈 건조를 줄이는 데 도움이 되는 친숙한 저렴한 뿌리채소
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고구마는 비타민 A가 풍부한 식품 중 하나로 의료 전문가들이 안구 건조증 감소를 돕기 위해 식단에 추가하도록 권장합니다.
혈당을 낮추고 당뇨병을 줄이는 데 도움이 되는 황금 식품으로 비유되는 아침 식사
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저혈당은 건강한 사람에게도 발생할 수 있는 위험한 상태이며 특히 제2형 당뇨병 환자에게 흔합니다.
계란 노른자와 같은 식품을 통해 혈당을 빠르게 낮추는 방법
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계란 노른자와 같은 좋은 지방이 풍부한 단백질이 풍부한 식품으로 식단을 조절하는 것은 식후 혈당을 빠르게 낮추는 데 도움이 되는 자연스러운 해결책입니다.
요산 수치를 효과적이고 안전하게 낮추는 데 도움이 되는 한약 처방
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전통 약초로 만든 민간요법은 천연 요산 감소를 돕는 솔루션을 제공하며 통풍을 예방하고 관절염 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
집에서 하는 간단한 요가 운동 3가지로 빠른 체중 감량
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요가는 휴식을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 안전한 효과적인 체중 감량 방법이기도 합니다. 뱃살을 빠르게 빼는 데 도움이 되는 요가 운동 3가지를 함께 알아보세요.
마그네슘이 풍부한 이 식품으로 혈당 급증을 조절하세요
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정제 탄수화물과 단순 설탕을 제한하는 것 외에도 식품을 통한 마그네슘 보충은 혈당 급증을 조절하는 데 도움이 되는 자연스러운 방법입니다.
숙면을 돕기 위해 바나나를 사용하는 방법
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바나나는 마그네슘이 풍부한 과일로 신경계를 조절하고 이완을 돕고 숙면을 개선하는 두 가지 활성 물질인 GABA와 멜라토닌 생성을 자극합니다.
