건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
하노이, 정기 건강 검진 강화, 지역 사회에서 질병 조기 발견
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하노이 - 시는 국민을 위한 정기 건강 검진을 강화하여 질병을 조기에 발견하고 초기 건강 관리 효율성을 높이는 데 기여하고 있습니다.
2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다
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사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.
쩌러이 병원, 설날 연휴 기간 동안 1,138명 응급 치료
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2026년 설날 연휴 4일(1월 1일부터 1월 4일까지) 동안 호치민시 쩌러이 병원은 응급실에 1,100명 이상의 환자를 기록했습니다.
신장 결석 위험을 증가시킬 수 있는 예상치 못한 식품
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매일 익숙한 음식이 신장 결석 위험을 증가시켜 올바르게 사용하지 않으면 건강에 은밀한 영향을 미칠 수 있다는 것을 거의 아무도 예상하지 못했습니다.
출처 불명의 술을 마시다 입원
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양력 설 연휴 후 병원에서는 간 질환 및 알코올 중독으로 입원하는 환자 수가 눈에 띄게 증가했으며, 주로 알코올, 맥주 남용 및 출처 불명의 알코올 사용 습관과 관련이 있습니다.
충분한 운동을 하지 않으면 신체에 무슨 일이 일어날까요
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운동 부족은 신체를 뼈, 관절, 근육에서 정신에 이르기까지 전반적으로 약화시키고, 동시에 많은 위험한 만성 질환에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
비타민 C 보충을 원한다면 이러한 주의 사항을 간과해서는 안 됩니다
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비타민 C는 면역 체계를 강화하고 콜라겐 생성에 참여하며 조직과 피부의 성장과 회복을 돕는 데 중요한 역할을 합니다.
운동 후 수분을 보충하고 피로를 줄이기 위해 무엇을 마실까요
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운동 후 신체는 수분과 전해질을 잃기 쉽고 피로와 무기력함을 유발합니다. 적절한 음료를 선택하면 수분을 보충하고 에너지를 회복하는 데 도움이 됩니다.
최적의 효과를 얻기 위해 적절한 시기에 사용해야 하는 건강 기능 식품 유형
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충분하게 마시는 것뿐만 아니라 적절한 시기에 마시는 것은 건강 기능 식품의 효과를 결정하고 신체가 더 잘 흡수하고 원치 않는 효과를 제한하는 데 도움이 됩니다.
신부전 환자는 이 친숙한 채소 섭취를 제한해야 합니다
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신부전 환자에게 영양은 특히 중요한 역할을 합니다. 왜냐하면 신장은 과도한 물질을 몸에서 걸러내고 배출하는 기관이기 때문입니다.
