건강

잠에서 깨어났을 때 다음 3가지 습관을 유지하여 혈압 안정

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심호흡, 설탕이 많은 아침 식사 피하기, 가벼운 운동은 혈당 조절, 혈액 순환 지원 및 혈압 조절에 도움이 됩니다.

고혈압에 대한 거의 알려지지 않은 3가지 증상

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다음은 주의를 기울이지 않지만 위험한 고혈압 상태를 경고할 수 있는 몇 가지 징후입니다.

19세에 세상을 떠난 영국 소녀, 베트남 환자 3명 구하기 위해 장기 기증

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불행히도 베트남 여행 중 뇌사 상태에 빠진 19세 영국 소녀는 가족이 3명의 환자를 구하기 위해 장기 기증을 결정했을 때 생명의 선물을 남겼습니다.

오메가-3가 풍부한 "황금" 씨앗은 암을 퇴치하고 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다

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아마씨는 단백질, 섬유질, 오메가-3 지방산을 제공하여 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤 감소를 돕고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

40세 이후 체중 증가를 유발하는 아침 식사 습관의 5가지 실수

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무해해 보이는 아침 식사 습관이 40세 이후 체중이 빠르게 증가하는 원인일 수 있습니다.

간에 해를 끼치지 않는 어린이에게 적합한 설탕 섭취량을 알려드립니다

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어린이의 일일 설탕 섭취량은 건강을 보호하고 관련 질병을 예방하기 위해 엄격하게 관리해야 합니다.

2천만 명 이상의 학생들이 의료 보험료의 최소 50%를 지원받습니다

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2025-2026학년도에는 전국 2천만 명 이상의 학생이 의료 보험(BHYT) 납부액의 최소 50%를 지원받게 됩니다.

신장 해독에 도움이 되는 6가지 식품

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균형 잡힌 식단은 건강한 신장에 매우 중요합니다.

A80 행사 참여 시 건강 관련 긴급 상황 처리 지침

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보건부는 국민들이 A80 행사에 참여할 때 위험을 예방하고 건강에 대한 긴급 상황을 안전하게 처리하는 데 도움이 되는 권장 사항을 발표했습니다.

견과류가 신장 강화에 도움이 되는 이유

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견과류는 신장 기능을 보충하고 건강에 좋은 좋은 선택입니다.

신 체리 주스 눈은 장 건강에 대한 이점과 위험

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항염증제 안토시아닌이 함유된 신 체리 주스는 궤양성 대장염 증상을 완화할 수 있지만 자주 많이 섭취하면 위험이 있을 수 있습니다.

매일 코코넛 워터를 마시는 것이 좋을까요? 이점: 용량 및 중요한 주의 사항

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매일 코코넛 워터를 마시는 것이 좋을까요? 이점 용량 및 주의 사항.

탄수화물을 제거하고 2주 연속 단백질만 섭취할 때 신체가 변하는 방식

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2주 동안 단백질만 섭취하면 근육을 유지하면서 빠르게 체중 감량에 도움이 되지만 소화 불량 피로 및 수분 불균형의 위험도 내포하고 있습니다.

필라테스는 코어 근육을 탄탄하게 할 뿐만 아니라 여성의 성 건강도 개선합니다

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BMC Urology에 발표된 연구에 따르면 필라테스는 여성이 성생활을 개선하고 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 놀라운 이점을 제공합니다.

당뇨병 환자는 효과적인 관리를 위해 혈당을 얼마나 자주 측정해야 합니까

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적절한 시기에 혈당을 측정하면 당뇨병 환자가 혈당 건강을 관리하고 약물과 혈당 생활 방식을 조절하는 데 도움이 되며 심장 신장 혈당 눈 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

간 기능에 좋은 녹두 보충 방법

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녹두는 열을 내리는 효과가 있어 손상된 간 상태를 효과적으로 회복할 수 있습니다.

햇볕 화상은 얼마나 오래 지속되며 효과적인 처리 방법은 무엇입니까

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경미한 햇볕 화상은 일반적으로 3~5일 후에 치유되지만 심한 경우 최대 2주까지 지속될 수 있습니다.

하노이에서 열리는 주요 행사 A80을 위한 응급 의료 계획 준비 완료

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하노이 - A80브라 행사에서 시민과 관광객의 건강을 보장하기 위해 바딘동 보건소는 응급실을 배치하는 계획을 세웠습니다.

뱀에 물린 남자가 신원 확인 및 치료를 위해 뱀을 병원에 데려왔습니다

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럼동 - 독사에 물린 한 남자가 병원에 뱀을 데려가 의사에게 뱀의 종류를 확인하여 적절한 치료 과정을 받았습니다.

전문가 임신 중 두통의 원인 설명

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두통은 임신 중 흔한 증상이지만 원인과 해결 방법을 제대로 이해하면 임산부가 임신 기간 내내 더 안심할 수 있습니다.