건강

잠에서 깨어났을 때 다음 3가지 습관을 유지하여 혈압 안정

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심호흡, 설탕이 많은 아침 식사 피하기, 가벼운 운동은 혈당 조절, 혈액 순환 지원 및 혈압 조절에 도움이 됩니다.

고혈압에 대한 거의 알려지지 않은 3가지 증상

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다음은 주의를 기울이지 않지만 위험한 고혈압 상태를 경고할 수 있는 몇 가지 징후입니다.

19세에 세상을 떠난 영국 소녀, 베트남 환자 3명 구하기 위해 장기 기증

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불행히도 베트남 여행 중 뇌사 상태에 빠진 19세 영국 소녀는 가족이 3명의 환자를 구하기 위해 장기 기증을 결정했을 때 생명의 선물을 남겼습니다.

오메가-3가 풍부한 "황금" 씨앗은 암을 퇴치하고 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다

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아마씨는 단백질, 섬유질, 오메가-3 지방산을 제공하여 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤 감소를 돕고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

40세 이후 체중 증가를 유발하는 아침 식사 습관의 5가지 실수

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무해해 보이는 아침 식사 습관이 40세 이후 체중이 빠르게 증가하는 원인일 수 있습니다.

베트남인은 오래 살지만 건강한 수명은 높지 않습니다

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베트남 사람들은 평균 수명이 74년을 초과하면서 점점 더 장수하고 있습니다. 그러나 건강하게 산 기간은 약 64년에 불과하며 이는 장수와 건강하게 사는 것 사이의 우려스러운 격차를 반영합니다.

첨단 기술 훌륭한 의사 - 베트남은 국제 의료와 경쟁할 수 있습니다

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국내 의료 서비스의 질이 향상되면 국민들이 해외에서 치료를 받는 상황이 줄어들어 베트남 의료는 환자를 유지하고 외화 손실을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

아침마다 3번의 신호만으로 건강한 간을 인지하기

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하룻밤 휴식을 취한 후 신체는 해독과 에너지 회복을 동시에 합니다. 아침은 간 상태를 쉽게 알 수 있는 시간입니다.

고혈압 환자의 체중 감량에 도움이 되는 점심 식사

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DASH 다이어트 원칙에 따라 적절한 음식을 선택하기만 하면 혈압에도 좋고 체중 감량에도 도움이 되는 식사를 할 수 있습니다.

9월 2일 국경일 연휴 동안 밤샘 전투 근무 건강 안전 보장

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9월 2일 국경일 연휴 동안 베트남-독일 우호 병원은 24시간 연중무휴로 근무하는 의료진을 배치하여 모든 긴급 상황에 즉시 대응할 수 있도록 준비했습니다.

마그네슘이 실제로 심박수를 낮추는 데 도움이 될까요

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마그네슘은 심장 전기 활동을 조절하는 역할을 하며 빈대는 심박수를 안정시키는 데 도움이 되지만 마그네슘 보충이 항상 심박수를 감소시키는 것은 아닙니다.

간부전을 경고하는 4가지 징후 놓치지 마세요

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흔히 경시되지만 간에서 오는 응급 신호일 수 있는 4가지 증상은 건강을 적절하게 보호하기 위해 조기에 식별해야 합니다.

미용 보톡스 주사 광고를 믿고 전신 마비 인공호흡기 착용

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두 여성이 집에서 보톡스 주사를 맞은 후 전신 마비 호흡 부전으로 입원해야 했습니다.

신진대사 과정을 돕는 아침 식사

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시금치 계란 통밀빵 베리류를 곁들인 아침 식사는 맛있을 뿐만 아니라 신진대사 건강에도 많은 이점을 제공합니다.

체중 증가 걱정 없이 자몽을 먹는 황금 비법 알려드립니다

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자몽은 효과적인 체중 감량에 도움이 되는 과일입니다. 하지만 잘못된 방법으로 먹으면 의도치 않게 체중이 증가하기 쉽습니다.

칸호아에서 5 500건 이상의 뎅기열 사례 발생 전염병 중첩 위험 경고

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칸호아 - 올해 초부터 현재까지 도 전체에서 5 540건 이상의 뎅기열 환자와 거의 1 600건의 수족구병 환자가 발생했습니다.

밝은 빨간색 옷을 입은 많은 병원 전국이 9월 2일 국경일을 맞이하여 떠들썩합니다

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붉은색이 공간 구석구석을 덮으면서 9월 2일 국경일 분위기가 병원 전체에 가득 찼습니다.

갈라진 머리끝을 예방하는 데 도움이 되는 6가지 간단한 팁

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갈라진 머리끝은 미적 감각을 해칠 뿐만 아니라 머리카락 손상의 징후이기도 합니다. 다음의 간단한 관리 팁은 머리카락을 더 튼튼하고 윤기 있게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

지중해식 식단과 운동을 병행하면 제2형 당뇨병 위험을 31% 줄일 수 있습니다

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하버드 대학교의 6년간의 연구에 따르면 지중해식 식단과 규칙적인 운동을 병행하면 제2형 당뇨병 발병 위험을 최대 31%까지 줄일 수 있습니다.

숙면을 취하고 싶다면 약간 먹기 힘든 이 채소를 먹을 수 있습니다

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거의 알려지지 않은 상추의 뛰어난 효능 중 하나는 성분 속의 많은 자연 생물학적 메커니즘 덕분에 수면을 지원하는 능력입니다.