건강

고혈압 환자는 식단에서 이러한 것들을 피해야 합니다

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고혈압 환자는 혈압을 조절하고 합병증을 예방하기 위해 건강하게 먹고 마시고 나쁜 습관을 피해야 합니다.

하노이, 정기 건강 검진 강화, 지역 사회에서 질병 조기 발견

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하노이 - 시는 국민을 위한 정기 건강 검진을 강화하여 질병을 조기에 발견하고 초기 건강 관리 효율성을 높이는 데 기여하고 있습니다.

2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다

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사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.

어린이가 구강 호흡을 해야 하는 5가지 원인

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어린이의 구강 호흡은 기도 질환으로 인한 여러 원인으로 인해 수면과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

골다공증 환자를 위한 식단에 유의하십시오

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골다공증 예방 효과를 최적화하려면 다음 영양 원칙을 준수해야 합니다.

카인호아, 75.5세의 기대 수명 목표, 어린이 키 1.5cm 증가

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카인호아는 아동 및 청소년의 평균 키를 최소 1.5cm 이상 늘리고, 평균 수명을 75.5세로 늘리기 위해 노력합니다.

아침에 추운 날씨에 고혈압, 뇌졸중을 피하기 위해 무엇을 마셔야 할까요

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찬 공기가 강화되면 일어났을 때 따뜻한 음료를 선택하는 것은 몸을 따뜻하게 하고 혈압을 안정시켜 뇌졸중 위험을 피하는 데 도움이 됩니다.

고용량 레몬즙으로 염증 치료: 잘못된 믿음, 진짜 위험

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염증 치료를 위해 레몬즙을 고용량으로 마시는다는 믿음은 비과학적인 습관이며, 자연 환경을 파괴하고 질병 상태를 악화시킬 수 있습니다.

코코넛 워터를 자주 마시면 요산 수치가 높은 사람에게 무슨 일이 일어날까요

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요산 수치가 높은 사람은 코코넛 워터를 정기적으로 마시면 섭취량과 건강 상태에 따라 이점과 위험이 모두 발생할 수 있습니다.

여성의 숨겨진 심장마비 징후가 쉽게 간과됩니다

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여성의 심장마비는 격렬하지 않고 조용하며 피로나 소화 장애와 혼동되기 쉽고, 많은 사람들이 응급 상황을 놓치게 만듭니다.

휴대폰 과다 사용 및 흔한 안과 질환

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장기간 휴대폰을 사용하는 것은 젊은이들의 눈 피로, 눈 건조, 수면 장애와 같은 눈 문제를 증가시키고 있습니다.

신장이 약하지만 차를 마시는 습관이 있는 사람에 대한 3가지 주의 사항

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차는 친숙한 음료로 여겨지며 항산화 물질이 풍부하고 심혈관에 유익합니다. 그러나 신장이 약한 사람은 섭취량을 고려해야 합니다.

보건부는 손라에서 1명이 사망한 중독 사건 조사를 요청했습니다

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보건부는 최근 손라성 보건국에 손라성 므엉존사 끽망 마을에서 발생한 식중독 의심 사건에 대한 긴급 조사 및 처리를 요청하는 문서를 보냈습니다.

주말 2일은 이 습관 때문에 혈압이 급격히 상승하기에 충분합니다

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짠 음식을 먹고, 술을 많이 마시고, 불규칙하게 자고, 물을 마시는 것을 잊는 것과 같이 무해해 보이는 습관은 며칠 만에 혈압을 높일 수 있습니다.

설날 이후 간이 약한 사람들의 회복을 돕는 가벼운 메뉴

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설날 연휴 후 가볍고 소화하기 쉬운 메뉴는 허약한 간이 영양 균형을 되찾고 회복을 지원하는 데 도움이 됩니다.

새해에 건강을 유지하고 부상을 피하기 위한 9가지 운동 습관

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2026년에 접어들면서 규칙적이고 올바른 운동 습관을 유지하는 것은 각 가정이 건강을 유지하고 부상을 피하며 긍정적인 에너지를 육성하는 데 도움이 됩니다.

신장 건강을 돕는 흰 무 섭취 방법

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흰 무는 건강, 특히 신장에 많은 이점을 제공하는 식품입니다.

올바른 커피 마시는 습관 덕분에 수명 연장과 안전한 체중 감량

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다음은 체중 관리와 수명 연장에 도움이 되는 안전한 커피 마시는 방법 2가지입니다.

소화 시스템 개선에 도움이 되는 생강 섭취 방법 5가지

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생강은 메스꺼움을 줄일 뿐만 아니라 포괄적인 소화를 돕고 장 영양을 공급하며 매일 올바르게 사용하면 흡수를 개선합니다.

의사, 구강 호흡 습관의 해악 경고

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구강 호흡은 무해해 보이지만 수면 장애, 잇몸 질환, 인후통 및 기타 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.