건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

혈당 수치를 높이고 뇌졸중 위험을 증가시키는 3가지 저녁 습관

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저녁은 몸이 휴식기에 들어가는 시간이지만, 일부 습관은 혈당을 높여 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

건강 보험이 VNeID에 업데이트되지 않으면 권리를 잃을 수 있습니다

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사회 보험은 국민들에게 진료 및 치료 권리를 보장하기 위해 VNeID 애플리케이션에서 건강 보험 카드 정보를 확인하고 업데이트하도록 요구합니다.

혈당은 이러한 음식을 충분히 먹어도 안정적입니다

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혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

람동 보건소, 양력 설날 "레드 경보" 효과적으로 운영

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람동 – 성내 의료 시설은 2026년 양력설 기간 동안 진료 및 치료를 보장하기 위해 효과적인 "레드 경보" 시스템을 시행했습니다.

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

베트남 장기 이식, 세계 의학 지도에 기록

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다발성 장기 이식부터 심폐 이식까지 2025년은 세계 의학 지도에서 베트남 장기 이식의 강력한 돌파구를 기록했습니다.

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

까마우에서 간부 진료 지원 제도에 대한 새로운 규정

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까마우 – 성 당위원회 상임위원회 관리 대상 간부(퇴직 포함)는 일부 질병 치료 시 추가 지원을 받습니다.

우울증과 일반적인 슬픔을 구별하는 중요한 징후

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슬픔은 일시적인 감정인 반면, 우울증은 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 장기적인 정신 질환입니다.

의사, 집에서 묵묵히 머리카락과 피부를 파괴하는 습관 경고

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피부과 의사는 많은 가정 생활 습관이 무해해 보이지만 은밀히 여드름, 탈모 및 피부 퇴색을 유발할 수 있다고 경고합니다.

칼슘과 철분은 4가지 음료로 보충됩니다

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다음의 건강한 따뜻한 음료는 임산부가 칼슘과 철분을 보충하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 소화를 돕고 면역력을 높입니다.

숙련된 의사이자 기술에 정통한 의사

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의료 분야의 디지털 전환은 단순히 병원에 기술을 도입하는 것이 아니라 관리 사고방식, 의료 시스템 운영 방법부터 국민이 의료 서비스에 접근하고 누릴 수 있는 방법까지 포괄적인 혁명입니다.

겨울 여행 시 몸에 충분한 수분을 공급하는 간단한 방법

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비행기 타기, 장거리 여행 또는 겨울 여행은 적시에 보충하지 않으면 은밀한 탈수를 유발하고 건강에 영향을 미치기 쉽습니다.

건강한 사람이 갑자기 심근염으로 응급 치료를 받아야 했습니다

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호치민시 - 환자가 배드민턴을 하고 있는데 갑자기 바이러스성 급성 심근염으로 호흡 곤란과 심한 가슴 통증을 느꼈습니다.

배드민턴을 하던 청년이 갑자기 의식을 잃었습니다

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1월 2일, 호치민시 Gia Dinh 인민 병원은 급성 심근염으로 인해 외래 심장 마비를 입은 청년을 접수하여 성공적으로 치료했다고 밝혔습니다.