건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

40세 이후 남성이 경계해야 할 신장 결석의 전형적인 징후

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다음과 같은 징후가 나타나면 신장 결석 위험을 예방하기 위해 신장 건강에 더 많은 관심을 기울여야 합니다.

당뇨병 환자에게 가장 좋은 겨울철 찜 요리

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다음은 맛있고 안전한 겨울 찜 요리입니다. 숯은 전문가가 당뇨병 환자에게 추천합니다.

간 간 신장 해독을 돕기 위해 차조기 잎과 레몬그라스를 사용하는 비법

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아시아 전통 의학에서 차조기 잎과 레몬그라스는 오랫동안 간과 신장 해독에 도움이 되는 친숙한 약초로 사용되어 왔습니다.

지난주에 2명의 부국장 2명의 부국장이 임명되었습니다

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지난주 보건부는 부국장 2명과 부국장 2명 임명 결정 발표 및 수여식을 개최했습니다.

디지털 앱 덕분에 피부과 치료를 위한 더 편리한 기록 관리

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피부 질환 환자를 위한 건강 기록 앱은 환자가 주도적으로 검진을 신청하고 검진 기록을 조회하고 검진을 받고 처방전을 확인할 수 있도록 도와줍니다.

다낭 호흡기 질환 및 수족구병 발생 위험 방지

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다낭 - 시 인민위원회는 각급 부처 및 부서에 호흡기 및 수족구병 환자 예방 및 통제 조치를 적극적으로 시행할 것을 요청합니다.

식품 안전 위반 시설에 대한 불시 점검

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보건부는 불시 검사를 강화하고 식품 안전 위반을 엄격하게 처리하며 가짜 식품 통제를 위한 부처 간 협력을 강화할 것을 요구합니다.

간 기능 보호를 강화하기 위한 돼지고기 선택 방법

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돼지고기는 친숙한 식품이며 브라 단백질 비타민 B군 및 많은 필수 미네랄을 제공합니다. 선택하는 방법을 알면 간 기능을 보호하는 데 도움이 됩니다.

7일 계획에 따른 고수로 간과 신장 해독

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고수는 계획대로 올바르게 사용하면 간과 신장의 부드러운 해독을 지원할 수 있습니다.

고혈당 환자는 합병증을 피하기 위해 겨울철 술을 어떻게 마셔야 할까요

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겨울에는 몸을 따뜻하게 하기 위해 술을 마시는 것이 매우 흔한 습관입니다. 하지만 고혈당 환자에게는 위험한 합병증의 위험이 잠재되어 있습니다.

위장 손상을 피하기 위해 공복에 올리브 오일을 마실 때 주의사항

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공복에 올리브 오일을 마시는 것은 눈 건강에 도움이 될 수 있지만 올바르게 사용하지 않으면 자극을 유발하고 위장에 영향을 미치기 쉽습니다.

고지혈증을 경고하는 얼굴의 두 가지 징후

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귀에 주름이 생기고 눈 주위의 노란색 반점은 고지혈증 환자에게 경고 신호입니다.

겨울철 민감성 피부에 좋은 식물성 오일

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순한 식물성 오일은 겨울철 민감한 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 보호하는 데 도움이 됩니다.

건강 보험은 75세부터 연금 수령자에게 100% 지급

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2026년 1월 1일부터 사회 노령 수당을 받고 있는 75세 이상의 노인은 건강 보험 진료비 100%를 받습니다.

천연 섬유질이 풍부한 식품은 식욕을 효과적으로 억제하는 데 도움이 됩니다

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섬유질 부족은 많은 사람들이 금방 배고픔을 느끼게 하고 영양 과다 섭취를 유발하는 원인이며 몇 가지 친숙한 음식만으로도 식욕 조절에 도움이 됩니다.