건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

럼동에서 30명 이상이 중독 의심 증상으로 입원

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람동 - 판티엣 지역의 많은 주민들이 식중독 의심 증상으로 입원했습니다. 우연의 일치로 환자들은 모두 같은 장소에서 산 빵을 먹었습니다.

간 간 신장 기능을 지원하는 닭고기 요리

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닭고기는 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되며 포화 지방이 적고 간 간 신장 기능을 보호해야 하는 사람들을 포함하여 다양한 브라 대상에 적합한 것으로 평가됩니다.

빵집에서 70명 이상이 응급실에 입원 사업 조건 미달

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꽝응아이 - 12월 14일 오후까지 지역 의료 시설 3곳에서 홍반 빵을 먹고 식중독 의심 초기 진단을 받은 70명 이상이 응급실에 입원했습니다.

29세이지만 60세와 같은 기저 질환 뇌졸중을 겪는 젊은 환자들

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하노이에 거주하는 29세 남성 환자는 노인에게 흔한 일련의 기저 질환을 앓고 있으며 뇌졸중으로 응급실에 입원해야 했습니다.

뇌를 강화하고 간에 좋은 계란 종류

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메추리알은 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 두뇌를 강화하고 간에 좋습니다.

숙면을 위해 저녁에 먹어야 할 마그네슘이 풍부한 과일 Top

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바나나 브리아 버터 브리아 키위 또는 무화과와 같은 마그네슘이 풍부한 많은 과일은 저녁에 먹을 때 몸을 이완시키고 숙면을 취하는 데 도움이 될 있습니다.

길 잃은 개부터 집개까지 어린 아이들의 광견병 위험 증가

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호치민시 - 어린 아이들이 개에 물려 응급실에 실려가는 사례가 잇따라 기록되면서 전문가들은 잘못된 방법으로 또는 주관적으로 처리하면 광견병 위험이 항상 존재한다고 경고합니다.

길에서 졸릴 때 원인과 깨어 있는 방법

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이동 중 졸음은 조용한 환경에서 비롯되는 흔한 현상입니다. 안개는 수동적인 자세와 신체의 피로 수준에서 비롯됩니다.

항염증 효과를 최적화하기 위한 초콜릿 섭취의 황금기

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다크 초콜릿은 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부합니다. 이 화합물은 항염증 항산화 및 심혈관 보호 효과가 있습니다.

혈압 조절에 도움이 되는 저녁 식사 음료

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케피어는 프로바이오틱스 눈 마그네슘 칼륨과 같은 많은 영양소를 함유하고 있어 혈압 조절에 도움이 되는 저녁 식사 음료입니다.

고지혈증 및 고혈당 환자에게 좋은 겨울 채소

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다음의 친숙한 채소는 올바르게 사용하면 고지혈증 및 고혈당 환자에게 권장됩니다.

당뇨병 환자는 탄수화물이 풍부한 식품군을 선택해야 합니다

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당뇨병 환자는 신선한 과일 채소 콩류 통곡물과 같이 탄수화물이 풍부한 좋은 식품군을 섭취해야 합니다.

꽝응아이에서 50명을 중독시킨 빵집 폐쇄

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꽝응아이 - 보건국은 50명에게 식중독을 일으킨 Hong Van 빵집 시설의 운영을 일시적으로 중단하도록 지시했습니다.

혈당 수치가 높은 사람에게 효과적인 잭프루트 잎 사용법

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잭프루트 잎은 치료제가 아니지만 올바르게 사용하면 혈당 조절을 지원할 수 있습니다.

아몬드 우유로 피부를 아름답게 가꾸고 몸매를 유지하는 비법

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아몬드 우유는 피부를 밝게 해줄 뿐만 아니라 올바르게 사용하면 체중 조절에도 도움이 됩니다.