건강

매일 바나나를 먹으면 혈압 조절에 도움이 됩니다

|

바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 적절한 양으로 섭취하면 혈압 조절에 도움이 되는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

영양 섭취가 수면의 질에 미치는 영향

|

생활 습관뿐만 아니라 영양 섭취도 수면의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.

4가지 저녁 습관으로 안정적인 혈당 유지

|

식단 외에도 저녁에 하는 일부 습관도 혈당 조절 능력에 영향을 미칩니다.

젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법

|

잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.

골다공증 환자가 피해야 할 음식

|

질병을 예방하고 개선하기 위해 골다공증 환자는 다음 식품을 제한해야 합니다.

호치민시에서 호흡기 질환 및 전염병 급증

|

호치민시는 동시에 조류 독감 간질 폐렴 COVID-19 및 간질 수막구균과 같은 많은 전염병 발생에 직면하여 일부 병원이 과부하 상태입니다. 가장 취약한 그룹인 노인과 어린이는 심각한 영향을 받고 있으며 조기에 보호해야 합니다.

요산 수치를 높이지 않고 신장 기능을 강화하는 굴 섭취 방법

|

굴은 영양가 있는 음식으로 몸에 영양을 공급하고 건강을 증진시킵니다. 굴을 올바르게 섭취하면 신장 기능을 높이는 데 도움이 되며 굴은 요산 수치를 높이지 않습니다.

쯔엉사 군도에서 잠수했지만 흉막 기종으로 위독한 환자 구조

|

호치민시 - 11월 11일 175 군 병원은 위독한 흉막 기종 환자를 위해 쯔엉사 론 섬에서 야전 수술을 했다고 밝혔습니다.

중년 여성에게 흔한 질병 경고

|

호치민시 - 갑상선종은 중년 여성에게 흔히 발생하는 질환입니다. 큰 종양은 내출혈을 유발할 수 있으며 적시에 개입하지 않으면 사망 위험이 있습니다.

탈수로 인한 거품 소변과 신장 기능 저하로 인한 거품 소변을 구별하여 조기에 건강을 보호하십시오

|

거품 소변의 원인을 구별하면 신장 질환 환자가 건강을 적극적으로 보호하고 조기 발견 단계를 건너뛰는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

빈 섬의 군인들의 혈액을 동원하고 의사들은 환자를 구하기 위해 긴급 야전 수술실을 설치했습니다

|

호치민시 - 11월 11일 175 군 병원은 망망대해에서 기흉과 혈흉 환자를 성공적으로 응급 치료했다고 밝혔습니다.

전자 진료 기록 시행이 부진한 병원

|

2025년 9월 말까지 전자 의료 기록을 발표하고 시행하는 병원은 약 50%에 불과합니다.

겨울철 노인을 위한 혈압 주의사항

|

추운 날씨는 특히 노인의 경우 혈압을 쉽게 상승시킵니다. 따뜻하게 유지하고 생활 방식을 조절하면 뇌졸중 심혈관 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

간 간 신장 기능을 강화하는 데 도움이 되는 생강과 결합하는 4가지 방법

|

생강은 소화 및 순환계에 좋은 친숙한 향신료이며 간과 신장 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

간 해독 혈당 안정 노화 방지에 도움이 되는 작은 검은 과일

|

검은 구기자는 간 해독 혈당 안정화뿐만 아니라 강력한 항산화 능력 덕분에 피부 회춘에도 도움이 된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

먹을수록 혈중 지방을 낮추는 식품 종류

|

많은 사람들이 혈중 지방을 줄이려면 엄격한 다이어트를 해야 한다고 생각하지만 실제로는 먹을수록 혈중 지방을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 식품이 있습니다.

3가지 필수 물질 그룹으로 효과적인 혈당 조절 비법

|

환자가 식단에서 3가지 중요한 영양소 그룹의 균형을 맞추는 방법을 안다면 혈당을 안정적으로 유지하는 것은 어렵지 않습니다.

허리 라인을 가늘게 하고 안도감을 주는 요가 자세 9가지

|

매일 몇 가지 간단한 요가 동작만으로도 뱃살을 빼고 소화를 개선하며 집에서 긍정적인 에너지를 되찾을 수 있습니다.

누구나 아는 잎의 간 해독 능력

|

녹차에는 항산화제가 풍부하여 간 해독을 돕고 염증을 줄이고 간세포를 보호하며 매일 건강한 신체를 유지하는 데 도움이 됩니다.

전자 처방전: 필수 규정이지만 방치

|

전자 처방전은 2025년 10월 1일부터 의무 규정이지만 현재까지 시행하는 병원이나 약국은 거의 없습니다.