건강

60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다

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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.

이 전분 그룹을 사용하여 근육을 키우는 방법

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근육을 키우는 방법은 단백질 양뿐만 아니라 탄수화물도 중요한 역할을 합니다.

하노이, 장기 무료 의료 정책 추진

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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.

간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소

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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다

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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.

매일 아침 일어나서 물 1리터를 마실 때 신체가 변하는 방식

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일어나자마자 1리터를 마시면 소화 피부를 개선하고 하루 종일 에너지를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

녹차는 혈압을 낮추는 데 어떻게 도움이 될까요

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매일 녹차를 마시면 차잎의 천연 항산화 화합물 덕분에 저혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

어디에서나 구할 수 있는 저렴한 향신료 덕분에 혈압 낮추기

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마늘은 주방에서 흔히 볼 수 있는 향신료일 뿐만 아니라 심혈관 질환을 지원하고 고혈압을 낮추는 '슈퍼푸드'이기도 합니다.

소화 시스템을 항상 건강하게 유지하기 위한 올바른 과일 섭취 비법

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모든 종류의 과일이 소화 시스템에 좋은 것은 아닙니다. 올바른 종류의 햄을 올바른 시기에 섭취하면 햄 속을 개선하고 팽만감 변비 및 소화 불량을 예방하는 데 도움이 됩니다.

전국적으로 전자 약 처방 가속화 규정 위반 약 판매 차단

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병원은 2025년 10월 1일 이전에 전자 약품을 처방해야 하며 다른 시설은 2026년 1월 1일 이전에 처방해야 합니다.

임질 발병 위험이 높은 사람들

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임질은 15-24세 남녀 모두에게 흔한 전염병입니다.

돼지 선지 먹고 2명 사망

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흥옌 - 당국은 돼지 연쇄상구균에 감염된 것으로 의심되는 바지락 식당에서 돼지 내장 바지락 순대를 먹은 후 2명이 사망했다는 정보를 확인하고 있습니다.

간에 좋은 여름 음식

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다음은 간에 좋은 것으로 입증된 여름철 식품입니다.

왜 당뇨병 환자는 매일 요구르트를 먹어야 할까요

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저당 또는 무당 요구르트는 당뇨병 환자에게 매일 사용하도록 권장되고 있습니다.

올리브 오일의 4가지 놀라운 건강 효과

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올리브 오일은 건강한 식용유일 뿐만 아니라 신장 기능을 보호하고 개선하는 데 긍정적인 효과가 있어 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

천연 허브로 만든 3가지 안전한 혈당 강하 공식

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혈당을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 천연 허브에서 얻는 몇 가지 민간 요법.

껀터(Can Tho)에서 우기철 뎅기열 환자 다수 악화

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껀터 - 껀터시 어린이 병원에서 뎅기열에 걸린 어린이 환자 수가 빠르게 증가하고 있으며 그중 많은 경우가 악화되고 있습니다.

간 기능 향상을 위해 제한해야 할 음식

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다음은 간 기능을 높이고 싶다면 제한해야 할 음식 그룹입니다.

술꾼들이 좋아하는 음식 돼지 연쇄상구균 때문에 많은 사람들 입원

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흥옌의 단골 식당에서 순대를 먹은 후 돼지 연쇄상구균 감염으로 흥옌의 환자 3명이 모두 치료를 위해 입원해야 했습니다.

정신 건강에 대한 카모마일 차의 3가지 놀라운 효능

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카모마일 차는 휴식 음료일 뿐만 아니라 수면 개선 불안 감소 효과적인 휴식 지원과 같은 많은 정신적 이점을 제공합니다.