건강

60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다

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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.

이 전분 그룹을 사용하여 근육을 키우는 방법

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근육을 키우는 방법은 단백질 양뿐만 아니라 탄수화물도 중요한 역할을 합니다.

하노이, 장기 무료 의료 정책 추진

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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.

간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소

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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다

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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.

이 친숙한 음료 덕분에 간 기능 향상

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간 기능 향상 요법 중 브라 강황 우유는 뚜렷한 효과가 입증된 친숙한 음료 중 하나입니다.

초콜릿을 끊임없이 생각하는 5가지 이유

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초콜릿 갈망은 취향 때문만이 아닙니다. 몸은 탈수 스트레스 불면증 또는 환경 및 문화적 신호에 대한 반응을 보일 수 있습니다.

슈퍼맨 자세의 5가지 이점

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슈퍼맨 자세는 브래지어 자세를 개선하고 허리 근육을 강화하며 건강에 많은 이점을 제공하는 간단한 운동입니다.

오메가-3 보충이 신장이 스스로 독소를 걸러내는 데 도움이 되는 하루 중 황금 시간대

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오메가-3는 적절한 시기와 적절한 흡수 방법으로 보충하면 신장이 독소를 더 효과적으로 걸러내는 데 도움이 됩니다.

호치민시 뎅기열 악화 사례 경보 발령

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호치민시 열대 질환 병원에 입원하는 뎅기열 환자 수가 급증하고 있으며 뎅기열 발병 며칠 만에 많은 사례가 악화되고 위독해져 의료계는 경고하고 국민들에게 방심하지 말 것을 요청합니다.

녹색 채소 덕분에 간 기능 강화

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녹색 채소는 많은 사람들에게 친숙한 채소이며 녹색 채소에는 간 기능을 보호하는 데 도움이 되는 대사 산물인 설포라판이 들어 있습니다.

혈압 안정을 돕는 팔굽혀펴기 이유

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혈압을 낮추기 위해 팔굽혀펴기 운동을 할 수 있습니다.

쉽게 구할 수 있는 3가지 잎 덕분에 혈당을 안정시키는 방법

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당뇨병이 점점 더 흔해지는 시대에 많은 사람들이 혈당 조절을 돕는 자연 요법을 찾고 있습니다.

빛나는 외모를 위한 과학적이고 효과적인 피부 관리 5단계

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피부 관리는 미용일 뿐만 아니라 건강을 보호하는 방법이기도 합니다. 건강하고 빛나는 피부를 매일 유지하는 5단계 간단한 과정.

신장에 좋은 물 마시는 시기 알려드립니다

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올바른 방법과 적절한 시기에 물을 마시는 것은 건강한 신장 기능을 유지하고 신장 결석 만성 신부전을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

다음의 영양가 있고 저렴한 과일 덕분에 혈당 강하

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혈당 강하를 돕기 위해 목재를 합리적인 식단에 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

신부전 환자가 자주 먹으면 안 되는 3가지 친숙한 채소

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다음은 자주 섭취하면 신부전 상태를 악화시키는 몇 가지 채소입니다. 신장 질환 환자는 건강에 미치는 영향을 피하기 위해 주의해야 합니다.

혈압 안정을 위한 물 마시는 방법 알려드립니다

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고혈압이 있다면 물을 마실 때 이 점에 유의해야 합니다. 물은 몸에 매우 좋은 효과가 있기 때문입니다.

품질이 낮은 DSK UV 자외선 차단제 유통 중단 회수

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7월 15일 의약품 관리국(보건부)은 유통 중단을 발표하고 DSK UV 자외선 차단 우유 제품 로트를 전국적으로 회수했습니다.

10가지 간단하고 과학적인 습관으로 하루 종일 혈당 안정화

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혈당 안정화는 에너지 유지 심혈관 건강 개선 및 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 다음은 매일 쉽게 적용할 수 있는 10가지 간단한 다이어트 방법입니다.