건강
관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일
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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.
뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출
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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...
애완견 공격, 3세 남자아이 가슴까지 물려
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하이퐁에서 사육견이 3세 남자아이를 공격하여 상처를 입혀 아이가 위독한 상태에 빠졌고 중앙 아동 병원에서 집중 치료를 받아야 했습니다.
통풍 환자를 위한 저퓨린 씨앗 덕분에 천연 요산 감소
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아마씨, 아몬드씨, 브라질씨, 캐슈넛과 같은 견과류는 오메가-3가 풍부하고 퓨린이 적으면 신체가 요산을 효과적으로 배출하는 데 도움이 됩니다.
칼로리 감량 다이어트 시 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 5가지 비법
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헬스 트레이너는 많은 사람들이 간과하는 칼로리 감량 다이어트 시 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 5가지 핵심 원칙을 공유합니다.
호치민시, 2026년 설날 식품 안전 강화
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호치민시 - 2026년 뗏 응우옌 단 기간 동안 국민 건강을 보장하기 위해 호치민시는 지역 전체에서 식품 안전 검사 및 감독을 강화합니다.
잘 알려지지 않은 견과류로 요산을 줄이는 방법
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브라질 씨앗은 염증 조절을 돕고 신장 기능을 개선하며, 올바르게 사용하면 간접적으로 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
매일 아침 쌀국수를 먹으면 혈압에 무슨 일이 일어날까요
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매일 아침 오랫동안 쌀국수를 먹는 것은 특히 중년층, 노인 또는 고혈압 위험이 있는 사람들에게 혈압에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
매일 식단에 쉽게 사용할 수 있는 단백질이 풍부한 음식
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견과류와 과일을 곁들인 그리스 요거트, 현미밥과 함께 구운 닭고기 등 단백질이 풍부한 음식은 일상 식단에서 쉽게 만들 수 있습니다.
