건강

중년 당뇨병 환자에게 좋은 간식

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중년 당뇨병 환자는 혈당 조절을 돕기 위해 단백질, 섬유질, 건강한 지방이 풍부한 간식을 우선적으로 섭취해야 합니다.

오크라 주스는 혈당 안정에 도움이 됩니다

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오크라는 수용성 섬유질, 포도당 대사를 돕는 항산화 물질이 풍부하여 혈당 조절을 지원할 수 있습니다.

빛 요법은 자연 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다

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햇빛에 노출되는 것은 내분비 조절에 도움이 되는 비타민 D 생성을 자극하는 간단하지만 효과적인 방법입니다.

단백질이 풍부한 음식으로 건강한 아침 식사

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단백질이 풍부한 아침 식사는 에너지를 유지하고 포만감을 오래 유지하며 체중 관리를 지원하기 때문에 많은 영양 전문가들이 권장하고 있습니다.

요로 감염 재발, 신체가 무엇을 경고하는가

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재발성 요로 감염은 신장, 습관 또는 요로 구조와 관련된 더 깊은 문제의 경고 신호일 수 있습니다.

응에안에서 올해 첫 일본 뇌염 환자 2명 발생

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응에안 - 보건부는 산악 지역에서 일본 뇌염 환자 2명이 발생한 후 긴급히 조사에 착수했습니다.

채식주의 식단을 유지할 때의 이점과 과제

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과학적으로 영양 균형을 맞추는 방법을 안다면 완전 채식으로 전환하는 것은 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 감정 환경에도 영향을 미칩니다.

40세 이후 신체 노화를 빠르게 하는 운동 습관

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40세 이후 신체 노화를 빠르게 하는 운동 습관은 근육 긴장 상태를 경시하고 고강도 유산소 운동만 하는 것과 같습니다...

호치민시에서 많은 환자들이 여전히 30일을 넘지 않는 약만 처방받는 이유

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호치민시 - 7월 1일부터 효력이 발생하는 보건부 통지 26호가 시행된 지 2주가 넘었지만 많은 시민들이 30일을 초과하는 약을 처방받지 못해 여전히 의문을 제기하고 있습니다.

신체의 요산 조절을 돕는 5가지 식품

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체내 요산을 효과적으로 조절하려면 눈은 필수 영양소를 충분히 공급하도록 적절하고 균형 잡힌 식품을 선택하는 것이 중요합니다.

혈당 수치를 높이는 예상치 못한 원인

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혈당을 갑자기 상승시킬 수 있는 조용한 요인 중 하나는 사람들이 거의 알아채지 못하는 탈수입니다.

61세 여성 말벌이 70번 쏘아 아나필락시스 쇼크

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호치민시 - 말벌에 약 70개의 눈 부위를 물린 61세 여성이 다발성 장기 부전 합병증을 동반한 3단계 아나필락시스 쇼크 상태로 입원했습니다.

순대국밥 섭취로 인한 돼지 연쇄상구균 감염 위험 경고

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돼지 선지국을 먹은 후 사망한 사람이 안전하지 않은 주관적인 돼지 식습관으로 인한 돼지 연쇄상구균 감염 위험을 경고합니다.

당뇨병 환자에게 좋은 간단한 수박 먹는 방법 알려드립니다

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수수는 당뇨병 환자를 포함하여 건강에 매우 좋습니다. 그러나 수수에는 탄수화물이 약간 포함되어 있으므로 매일 섭취하는 수수 섭취량을 조절해야 합니다.

집에서 간단하게 감자로 피부를 희게 하는 비법

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감자는 친숙한 식품일 뿐만 아니라 피부를 희게 하고 다크 스팟 기미를 흐리게 하고 건강한 피부를 가꾸는 데 도움이 되는 많은 영양소를 함유하고 있습니다.

껀터 시민들 자발적 헌혈로 부활 이야기 쓰다

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껀터 - 자발적 헌혈 활동이 점차 활기를 띠고 있으며 메콩 델타 지역 의료 시설에 대한 혈액 공급 어려움을 해결하는 데 기여하고 있습니다.

매일 아침 혈압을 안정시키고 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 4가지 간단한 방법

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다음은 심혈관계가 효과적으로 작동하도록 돕고 혈압을 안정적으로 유지하며 장기적으로 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 되는 매일 아침 해야 할 일입니다.

집에서 안전하고 효과적으로 베리류로 신장과 간 해독하기

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베리류는 영양이 풍부한 '슈퍼푸드'일 뿐만 아니라 자연적인 신장 해독을 지원하는 능력도 있습니다.

지속적인 기침은 심장병의 징후일 수 있습니다

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지속적인 기침은 특히 기저 질환이나 증상이 동반되는 사람들에게 심장병 경고 신호일 수 있습니다.

전자 진료 기록을 위한 길을 열기 위해 종이 진료 기록을 단호하게 폐기

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보건부는 병원에 늦어도 2025년 9월 30일까지 전자 의료 기록을 시행할 것을 요구합니다.